Plexus Yoga Pilates Dans - Videotheek

Breathing

Niveau: Alle niveaus

Breath : 4 counts breathing pranayama

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Ademhalingssessies
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Cardio interval

30 minNiveau: Alle niveaus

Cardio interval no props 30 min.

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Wandelen
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Fascia release

45 minNiveau: Alle niveaus

Fascia release 2: self treatment met een balletje, handen en een stretchband

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Fascia training
€ 35,00
onbeperkte beschikbaarheid
90 minNiveau: Alle niveaus

Fascia release 1: instructie serie met de foamroller en balletje

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Fascia training
€ 35,00
onbeperkte beschikbaarheid

Feet

12 minNiveau: Alle niveaus

Feet: massage feet, strengthen legs

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Massage
€ 12,00
1 Maand na aankoop
12 minNiveau: Alle niveaus

Feet: make contact

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Massage
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Meditatie/visualisatie

Niveau: Alle niveaus

Meditation: Arms up!

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Meditatie
€ 12,00
1 Maand na aankoop
Niveau: Alle niveaus

Meditatie/visualisatie: Walk in the garden

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Meditatie
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Ontspannen hand, arm, schouder, nek

Niveau: Alle niveaus

Let go! Arm- and handrelaxation

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Massage
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Pilates

48 minNiveau: Alle niveaus

Pilates mat: Present

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
60 minAlle niveaus

Pilates mat: Focus on sides of the trunk

Paulinka (Nederlands)

Alle niveaus

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
44 minNiveau: Alle niveaus

Pilates mat: No tension

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
53 minNiveau: Alle niveaus

Pilates mat: Go with the flow!

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
60 minNiveau: Alle niveaus

Pilates mat: Be yourself!

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
Niveau: Alle niveaus

Pilates mat: fantastic elastic theraband

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
Niveau: Beginner

Pilates mat: The basics

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Beginner

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop
70 minNiveau: Beginner

Pilates mat: Let's flow soft

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Beginner

Pilates
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Stoelyoga

Niveau: Alle niveaus

Stoelyoga: Soft happy flow

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Yoga
€ 12,00
1 Maand na aankoop

Yoga

33 minNiveau: Alle niveaus

Yoga: yinyogaserie mindful back

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Yin Yoga
€ 12,00
1 Maand na aankoop
15 minNiveau: Alle niveaus

Stoelyoga: Happy

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Yoga
€ 12,00
1 Maand na aankoop
Niveau: Alle niveaus

Yoga: Wake up yogaflow

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Yoga
€ 12,00
1 Maand na aankoop
Niveau: Alle niveaus

Yoga: Warm evening yogaflow

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Yoga
€ 12,00
1 Maand na aankoop
Niveau: Alle niveaus

Yoga: Smile for hips and back

Paulinka (Nederlands)

Niveau: Alle niveaus

Yoga
€ 12,00
1 Maand na aankoop