Breath : 4 counts breathing pranayama
Video
Sport
Ademhalingssessies
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Plexus Yoga Pilates Dans
Docent
Paulinka
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 12,00 | Losse ticket |
Over de les
Een ademhalingsoefening waarbij je 4 tellen inademt, 4 tellen vasthoudt, 4 tellen uitademt. De oefening kalmeert je zenuwstelsel en je lichaam. Een fijne oefening als je wat rust en kalmte kan gebruiken.
Over de docent
Paulinka is de eigenaar van Plexus en vakdansdocent, allround pilatestrainer en yogadocent..Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl
