Fascia release 1: instructie serie met de foamroller en balletje
Video
Sport
Fascia training
Duur
90 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Plexus Yoga Pilates Dans
Docent
Paulinka
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 35,00 | Losse ticket |
| € 35,00 | Fascia release 1: self treatment with foamroller |
Over de les
Je gaat aan de slag met de soft foamroller en een klein balletje.
In de video's leer je hoe je met de rol je hele lichaam kunt masseren ( bv. je rug, kuiten, hamstrings, bekken en bovenrug)
Met het kleine balletje leer je hoe je het fascia van je voeten en handen kunt masseren.
Je voelt meteen resultaat met deze zelf behandelings technieken.
Over de docent
Paulinka is de eigenaar van Plexus en vakdansdocent, allround pilatestrainer en yogadocent..Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl
