Top 18 studios voor Yoga in Nieuw-Vennep

Kick start your morning with a Vinyasa flow class with a focus on alignment and correct movement patterns that will leave you feeling strong, confident and calm to tackle the rest of the day.

Adres:

Koninginneweg 221, 1075 NX Amsterdam

*English below De Wake Up Flow is een zachte maar energieke vinyasa practice waarin we het lichaam langzaam klaarstomen voor de dag die komen gaat. Een fijne opbouw waarbij we de spieren stretchen en opwarmen om vervolgens toe te werken naar een vloeiende sequence. Ook in deze flow synchroniseren we adem met beweging om in een meditatieve staat te komen. Het lichaam ontwaakt en met het zetten van intenties kunnen we de dag positief beginnen. *The Wake Up Flow is a gentle yet energetic vinyasa practice in which we slowly prepare the body for the day ahead. A nice build-up where we stretch and warm up the muscles and then work towards a flowing sequence. Also in this flow we synchronize breath with movement to get into a meditative state. The body awakens and by setting intentions we can start the day positively.

Adres:

Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem

Hot Flow Yoga's Vinyasa Flow is a medium to high intensity class with creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. A practice for all levels – with options for more advanced yogis to deepen their practice. Each of our Vinyasa Flow class targets physical strength and flexibility throughout the entire body. While maintaining a clear focus on alignment and awareness of breath, our Vinyasa Flow will increase physical and mental discipline. Expect to get your heart rate up in this uplifting class.

Adres:

Koninginneweg 221, 1075 NX Amsterdam

*For English, please see below Pilates Flow gaat het om de samenwerking tussen body en mind. We leren om met de juiste ademhaling en focus aan onze strength en core stability te werken. We concentreren ons op bepaalde spiergroepen (buik, rug en benen) in plaats van op individuele spieren. Je eindigt de les zoals je van ons gewend bent: compleet ontspannen! *In Pilates Flow it is all about the collaboration between body and mind. With the right way of breathing and focus we work on our strength and core stability. We concentrate on specific muscle groups (core, back and legs) instead of individual muscles. You will end the class like you are used to from us: completely relaxed!

Adres:

Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem

Hatha yoga is een eeuwenoude vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (ademtechnieken), mudras (symbolische handgebaren), bandhas (zegels/sloten van energie), kriyas (renigingstechnieken), meditatie en wordt afgesloten met savasana (een diepe eindontspanning). In onze Hatha yoga les zullen we ons alleen focussen op de asana’s, pranayama, meditatie en savasana . In een Hatha Yogales beweeg je op een rustige manier. De hatha yogahoudingen zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, openheid, balans en ontspanning te ontwikkelen. Door regelmatig Hatha Yoga te beoefenen kan prana (levenskracht) vrij stromen, vermindert angst en stress, wordt een gestage ademhaling bevorderd, verbeterd de circulatie van het lichaam en creëert men helderheid van geest. In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. Vergelijkbaar met de yin-yang energie. Een mooi balans tussen inspanning en ontspanning. Hatha yoga gaat uit van de verbondenheid van lichaam en geest. Het brengt je naar het hier en nu, zodat je op den duur de eenheid van lichaam en geest kunt ervaren. De adem is het hart binnen de yoga en is de kracht die lichaam en bewustzijn (geest) verbindt. Door het beoefenen van de verschillende houdingen, waaronder soms ook de zonnegroet, wordt je je sneller bewust van de signalen van het lichaam.

Hatha yoga is een eeuwenoude vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (ademtechnieken), mudras (symbolische handgebaren), bandhas (zegels/sloten van energie), kriyas (renigingstechnieken), meditatie en wordt afgesloten met savasana (een diepe eindontspanning). In onze Hatha yoga les zullen we ons alleen focussen op de asana’s, pranayama, meditatie en savasana . In een Hatha Yogales beweeg je op een rustige manier. De hatha yogahoudingen zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, openheid, balans en ontspanning te ontwikkelen. Door regelmatig Hatha Yoga te beoefenen kan prana (levenskracht) vrij stromen, vermindert angst en stress, wordt een gestage ademhaling bevorderd, verbeterd de circulatie van het lichaam en creëert men helderheid van geest. In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. Vergelijkbaar met de yin-yang energie. Een mooi balans tussen inspanning en ontspanning. Hatha yoga gaat uit van de verbondenheid van lichaam en geest. Het brengt je naar het hier en nu, zodat je op den duur de eenheid van lichaam en geest kunt ervaren. De adem is het hart binnen de yoga en is de kracht die lichaam en bewustzijn (geest) verbindt. Door het beoefenen van de verschillende houdingen, waaronder soms ook de zonnegroet, wordt je je sneller bewust van de signalen van het lichaam.

Adres:

Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam

This challenging vinyasa class has a strong focus on the core. U can expect a creative vinyasa flow with lots of exciting asana's where building strength is a repetitive pattern throughout this practice. U can expect to sweat and smile! BRING UR OWN MAT all levels.

Adres:

Amsterdamseweg 157, 1182 GT Amstelveen

Yoga is zo'n vijfduizend jaar geleden ontstaan in India. Toen yoga in haar puurste vorm werd beoefend en het Westen nog geen invloed had op deze filosofie. Hatha yoga is één van de meest klassieke vormen van yoga die je kunt beoefen. Ha betekent zon en tha betekent maan in het Sanskriet. De zon staat voor yang en de maan voor yin. Hatha yoga zoekt de balans op tussen yin en yang, door asana’s te koppelen aan de ademhaling (pranayama). Hatha yoga bestaat uit losstaande houdingen die een duidelijk begin en een eind hebben. Ook is er vaak veel aandacht voor de juiste uitvoering van de oefeningen en ligt het tempo van een les niet te hoog. Dit maakt hatha yoga ook erg geschikt voor mensen die met yoga willen beginnen. * minimaal aantal deelnemers is: 3, bij minder dan 3 deelnemers wordt de les automatisch geannuleerd en wordt de strip terug gescheven op uw account.

Adres:

H. de Boerstraat 33, 2481 XW Woubrugge