Top 15 studios voor Tanzen in Wormerveer

Meld je aan voor een Raynetics proefles via de DansHotspot. Blijf je lessen volgen? Dan kun je de inschrijving regelen bij je Raynetics docent! Raynetics is een trainingsmethode die draait om het ontwikkelen van kracht, lenigheid en coördinatie. Dat zijn de drie basiselementen van een goede motoriek. Veel mensen weten niet dat een goede motoriek essentieel is voor onze gezondheid. Voldoende gevarieerde lichaamsbeweging heeft een positieve uitwerking op allerlei lichaamsfuncties. Als je je lichaam goed gebruikt, houdt het zichzelf in balans en kan het zichzelf ook uitstekend genezen. Met andere woorden: als je niet genoeg beweegt, doe je jezelf te kort. De methode Raynetics combineert op een unieke manier meer dan 200 kracht- en lenigheidoefeningen, sommige bestaand en sommige nieuw. Al deze oefeningen zijn bijeengebracht, geanalyseerd en herzien door Raimondo Fornoni. Zo heeft hij een methode ontwikkeld waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of bewegingsniveau, duurzaam fit kan worden. Dit levert Raynetics je op: · Je leert bewust en beredeneerd met je lichaam omgaan · Je voorkomt blessures en slijtage (rsi) · Je stimuleert actief het zelfherstellende vermogen van je lichaam · Je ontdekt dat je veel meer kunt dan je dacht · Je merkt hoe prettig het is om je fit te voelen, en je wordt er vrolijk van!

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam

Met Yoga Dance gaan we yoga als basis gebruiken in combinatie met verschillende muziek en dansstijlen. In deze bijzondere combinatie komt creativiteit samen met een gezond lichaam en gezonde geest. Deze flow is opgebouwd door eerst te beginnen met rekoefeningen geïnspireerd van zowel de dans als de yoga wereld. Vervolgens leren we een choreografie waarbij zowel gewerkt wordt aan je spierkracht als aan je flexibiliteit. De leidraad in deze flow is houding, we gaan bewust werken aan een goede postuur. We sluiten de les af met een rustige flow om het lichaam helemaal te laten ontspannen.

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam

Lyrical Jazz Intermediate

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam

Bungee Dance/Fit

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam

Shuffle Dance Beginners/Intermediate studio 8 m.i.v. 13 april op de zaterdagen van 13.00-14.45

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam

Dancehall Beginners

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam

Latin Styles Beginners

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam

Dancehall Intermediate

Adres:

Chasséstraat 64, 1057 JJ Amsterdam