Yoga
Top 10 studios voor Yoga in Nieuwegein
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yoga in Nieuwegein. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
28zo
Iyengar Yoga I VANDAAG IN VLEUTEN
16:30 - 18:00 • 90 min
Yogapoint Leidsche Rijn & VleutenLet op: deze extra lange les kost 2 credits. Van alle Hatha yogavormen richt Iyengar yoga zich misschien wel het meest op de uitvoering van de houdingen (alignment). Tot in precisie wordt een houding uitgelegd en waar nodig gebruik je hulpmiddelen als blokken, een riem of een yogastoel. Doordat de houdingen langer worden vastgehouden is dit een vrij intensieve les waarbij je goed leert hoe je een houding op de juiste wijze uitvoert. Heel nuttig als je ook deelneemt aan dynamische lessen!
- Adres:
- Kees Valkensteinlaan 4, 3451 CJ Vleuten
- apr
28zo
Yoga Nidra laatste les voor zwangerschapsverlof ❤️
19:30 - 20:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtNidra Yoga, Nidra is een effectieve methode voor diepteontspanning, die het mogelijk maakt om je lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Iedereen bouwt, gedurende de dag, spanning op. Yoga Nidra leert je te ontspannen van spanning. Je ligt stil, je hoeft slechts te luisteren naar instructies, zodat je geest wordt afgeleid van gedachten en zorgen. Je hersenen hoeven zich niet bezig te houden met het aansturen van bewegingen. Door regelmatig te oefenen ontstaat er een gevoel van kalmte, rust en duidelijkheid. Je leert om te gaan met je spanningen.
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
28zo
Easy Hatha I Leidscherijn
19:30 - 20:30 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & VleutenSluit je weekend positief af, of start op zondagavond alvast bewust de nieuwe (werk)week met een yogales vol afwisselingen in intensiteit. Houdingen, ademhalingsoefeningen en (korte) meditaties zorgen voor aandacht en ontspanning. Laat je meenemen door Margot, Dorinde en Marjolein. Zij verzorgen al langer yogalessen op zondagavond maar vanaf nu doen ze dat bij Yoga Point Leidsche Rijn! Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam afwisselend intensief en meer ontspannen gebruikt. Eigenlijk zijn alle vormen van fysieke yoga afgeleiden van Hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van houdingen en ademhaling bewust(er) gemaakt. De fysieke houdingen zorgen voor toename van kracht, flexibiliteit en een gezonder lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op zowel het lichaam als de geest. Hatha betekent ook evenwicht: aanspannen/ loslaten, beweging/ rust, activiteit/ ontspanning, inademing/ uitademing.
- Adres:
- Strijkviertel 26, 3454 PM Utrecht
- apr
28zo
Yin Yoga
19:30 - 20:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
29ma
Ashtanga Yoga Mysore POP UP
06:30 - 08:30 • 120 min
Yogapoint OudegrachtAshtanga Mysore Style In Ashtanga yoga kennen we naast de geleide lessen nog een andere vorm, namelijk de Mysore-stijl van lesgeven. Een prachtig systeem en ideaal voor mensen die yoga op hun eigen tempo willen leren of meer verdieping zoeken in hun beoefening. De stijl is ontstaan in en vernoemd naar de stad Mysore in India en de manier waarop daar traditioneel les gegeven werd door Sri K. Pattabhi Jois. In een Mysore les werk je aan een zelfstandige beoefening met een-op-een aandacht en onder begeleiding van de docent(en). Tijdens een Mysore les beoefent iedere student zijn of haar deel van de Ashtanga reeks, welke afgestemd is op het eigen vermogen en ervaring. De docent helpt iedere student in de les op individueel niveau en geeft geleidelijk aan nieuwe houdingen wanneer de student daar klaar voor is. De persoonlijke beoefening van de student groeit organisch terwijl kracht, flexibiliteit, concentratie en uithoudingsvermogen toeneemt. Als student kun je verwachten dat de docent je regelmatig aanpassingen geeft in de houdingen. Zo word je ondersteund, kun je je bewustzijn te vergroten in houdingen en word je verder geholpen waar je dat zelf (nog) niet ziet.Ideaal voor alle niveaus Ashtanga Mysore leent zich voor alle niveaus, dus ongeacht leeftijd of fysieke gezondheid. Je leert namelijk op je eigen tempo en wanneer je lichaam er klaar voor is bouw je de reeks verder uit. Zowel gevorderde als beginnende studenten kunnen zij aan zij in dezelfde ruimte hun beoefening doen. De Mysore stijl van lesgeven zorgt er uiteindelijk voor dat de student groeit en vooruitgang boekt in een tempo dat veilig en ideaal is voor zijn of haar unieke vermogen. Vanaf dag één leert de student hoe een zelfstandige beoefening te ontwikkelen waarbij deze geleid en ondersteund wordt door de docent.
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
29ma
Gentle Hatha
09:00 - 10:15 • 75 min
Heart YogaThis class gives you everything you need to kick off the week. Breathing exercises and gentle stretches will leave you feeling energized and re-focused. A beautiful way to start your day and your week. All levels of experience are welcome.
- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515EB Utrecht
- apr
29ma
Easy Flow I Leidscherijn
09:15 - 10:15 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & Vleuten(Easy) Flow yoga versterkt het lichaam, kalmeert de geest en opent het hart. Een flow les wordt gegeven om een dynamische én ontspannende ervaring te bevorderen. Deze les bevat alle aspecten van een traditionele yogales - ademhaling, meditatie en houdingen - terwijl je je coördinatie door beweging uitdaagt. Deze les is geschikt voor zowel beginnende als (half)gevorderde studenten.
- Adres:
- Strijkviertel 26, 3454 PM Utrecht
- apr
29ma
Easy Flow I ZOOM
09:15 - 10:15 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & Vleuten(Easy) Flow yoga versterkt het lichaam, kalmeert de geest en opent het hart. Een flow les wordt gegeven om een dynamische én ontspannende ervaring te bevorderen. Deze les bevat alle aspecten van een traditionele yogales - ademhaling, meditatie en houdingen - terwijl je je coördinatie door beweging uitdaagt. Deze les is geschikt voor zowel beginnende als (half)gevorderde studenten.
Online
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogapoint Leidsche Rijn & Vleuten
4.764 beoordelingen- Adres:
- Strijkviertel 26 , 3454 PM Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Yogapoint Oudegracht
4.771 beoordelingen- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Yogapoint Zuilen
4.965 beoordelingen- Adres:
- Demkaweg 11, 3555 HW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Studio AERIS
4.945 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Westerkade 10 , 3511 HA Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Tanzen
- Poledance
- Meer...
Start vanaf: € 12,00Aerial Studio
4.817 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Mississippidreef 2 , 3565 CG Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Heart Yoga
4.812 beoordelingen- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515 EB Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Vinyasa Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50Body-Stream
4.833 beoordelingen- Adres:
- Weg naar Rhijnauwen 3 , 3584 AD Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Ballett
- Meer...
Start vanaf: € 16,50Yogapoint Woerden
4.717 beoordelingen- Adres:
- Pompmolenlaan 26 , 3447 GK Woerden
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00BASE for Stability - Lombok
4.927 beoordelingen- Adres:
- Kanaalstraat 254 , 3531 CS Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
BASE for Stability - Tuinwijk
4.817 beoordelingen- Adres:
- P.C. Borstraat 13, 3515 XW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...