Body-Stream

Bij Body-Stream is ons doel om je goed te laten voelen in je lichaam door beweging. Of je nu herstellende bent van een blessure, last hebt van knie-, heup- of rugpijn, of gewoon kracht en flexibiliteit wilt opbouwen in een gastvrije omgeving, bij ons ben je aan het juiste adres.

Ervaar de transformerende kracht van Pilates reformer-training. Met behulp van gespecialiseerde apparatuur met veerweerstand bouwt Pilates reformer de volledige lichaamsfunctie en kracht op, verbetert het de flexibiliteit en ondersteunt het revalidatie

Ontwikkel je kracht, bouw een sterke core op, verbeter je flexibiliteit en herstel of voorkom blessures met onze Pilates matlessen. Pilates mat werkt met je lichaamsgewicht en kleine hulpmiddelen en leert je nauwkeurige, gecontroleerde bewegingen, die je dagelijkse bewegingen verbeteren.

Probeer onze barreles eens uit. Deze unieke workout combineert elementen van Pilates, yoga, duurtraining en ballet tot een zeer effectief programma, dat wordt uitgevoerd op een mat en aan een ballet barre.

Ervaar de precisie en balans van Iyengar yoga in privé- of duo-sessies. Deze actieve vorm van yoga daagt je lichaam uit om alle houdingen correct uit te voeren, met de nadruk op uitlijning, energie en ontspanning.