Top 56 studios voor Yoga in Badhoevedorp

• Designed for rebuilding strength, alignment, posture and tone in postpartum phase. • Pregnant women with an existing practice are welcome (however this class is stronger than our specifically prenatal-focused ‘Prenatal Postnatal’ classes). • Mamas can bring their babies to this class (no childcare needed) or attend solo. Our Baby + Me Yoga / Pilates class combines toning pilates mat work with deeply safe stretching & strengthening yoga postures to keep your body in good shape and your energy levels high. If you're missing your regular Power Pilates or Yoga practice then this class for you. A great workout in a safe, effective manner, fit for your body's changing needs.

Adres:

Lutmastraat 191B, 1074 TV Amsterdam

Hot Flow Yoga's Vinyasa Flow is a medium to high intensity class with creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. A practice for all levels – with options for more advanced yogis to deepen their practice. Each of our Vinyasa Flow class targets physical strength and flexibility throughout the entire body. While maintaining a clear focus on alignment and awareness of breath, our Vinyasa Flow will increase physical and mental discipline. Expect to get your heart rate up in this uplifting class.

Adres:

Prinsengracht 489, 1016 HP Amsterdam

Hot Pilates Fusion is a blend of mat pilates and physiotherapy. A class that is designed to increase core stability and strength, while energizing you in a heated environment.

Adres:

Prinsengracht 489, 1016 HP Amsterdam

Ontdek de magie van "Flow & Groei" - een programma vol avontuur, zelfexpressie en persoonlijke ontwikkeling, speciaal ontworpen voor kinderen van 4 t/m 12 jaar! Tijdens de interactieve sessies combineren we de krachtige elementen van yoga, meditatie, creatieve opdrachten, de schoonheid van de natuur en persoonlijke coaching. Samen creëren we een stimulerende omgeving waarin kinderen hun lichaam, geest en hart kunnen verkennen en ontwikkelen. Wat kun je verwachten van onze "Flow & Groei" sessies? 1. Yoga-avonturen: Kinderen worden uitgenodigd om deel te nemen aan speelse yogahoudingen en bewegingen. Ze leren hun lichaam beter kennen, ontwikkelen kracht en flexibiliteit, en ontdekken een diepere connectie met zichzelf. 2. Meditatie en Mindfulness: We nemen kinderen mee in eenvoudige meditatietechnieken en mindfulness-oefeningen om tot rust te komen, hun aandacht te richten en innerlijke rust te vinden te midden van de drukte van alledag. 3. Creatieve opdrachten: Via leuke en uitdagende creatieve activiteiten moedigen we kinderen aan om hun verbeeldingskracht en expressieve vaardigheden te gebruiken. Dit stimuleert hun creativiteit en zelfexpressie. 4. Natuurverkenning: We nemen kinderen mee op avontuur in de natuur, waar ze de schoonheid van de omgeving kunnen ervaren. Ze leren verbinding te maken met de natuur, waarderen haar wonderen, cycli en ontwikkelen een gevoel van respect en zorgzaamheid voor de wereld om hen heen. 5. Persoonlijke coaching: We bieden individuele holistische begeleiding en ondersteuning aan elk kind. We luisteren, moedigen aan, inspireren en helpen kinderen om hun zelfvertrouwen en veerkracht te vergroten, hun doelen te stellen en hun persoonlijke groei te stimuleren. Geef jouw kind de kans om te groeien, bloeien en stralen met ons "Flow & Groei" programma! Schrijf ze vandaag nog in en geef ze extra tools om zich te ontwikkelen tot zelfbewust en veerkrachtige individuen. Laat ze hun eigen unieke reis van ontdekking en groei vervolgen!

Adres:

Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam

Deze les begint met een rustige warming up en daarna worden er Yin houdingen gedaan die steeds afgewisseld worden met korte, meer dynamische oefeningen. De lange Yin stretches in combinatie met mobilisatie van het lichaam door de actieve bewegingen, zorgen voor het los maken van blokkades, spanning en stress. Een hele fijne manier om je dag te beginnen. Zowel voor beginners als gevorderden.

Adres:

Distelweg 74C, 1031 HH Amsterdam

Yin postures are held for 3-5 minutes to open up deeper layers of connective tissue in the body. When opening the body in this way we may release deep held tension, emotions, and blocked energy from the body. It is a contemplative practice that can help refine your awareness of sensations in the body and at times can feel challenging for the mind. It helps bringing relaxation and balance to the nervous system. All levels welcome.

Adres:

De Clercqstraat 66-68, 1052 NJ Amsterdam

Our Relax and Flow class is ideal for those days when you want to slow down. This class includes a series of longer holds and more restorative postures. Ideal for both beginners and experienced yogis who appreciate a slower burn. There will be a focus on mindfulness and cultivating awareness of movement and breath at a steady pace.

Adres:

Prinsengracht 489, 1016 HP Amsterdam

Hot Flow Yoga's Vinyasa Flow is a medium to high intensity class with creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. A practice for all levels – with options for more advanced yogis to deepen their practice. Each of our Vinyasa Flow class targets physical strength and flexibility throughout the entire body. While maintaining a clear focus on alignment and awareness of breath, our Vinyasa Flow will increase physical and mental discipline. Expect to get your heart rate up in this uplifting class.

Adres:

Koninginneweg 221, 1075 NX Amsterdam