Top 44 Studios for Yoga in Amsterdam

In deze les begeleid de docent je vloeiend, vrij en explorerend door yogahoudingen. Ook wordt, waar functioneel, de ademhaling ingezet om die bewegingen te ondersteunen. Het doel hiervan is enerzijds jouw lichaam en geest dieper te doorgronden en anderzijds te stimuleren om energiek de dag te beginnen.

Address:

Distelweg 74C, 1031 HH Amsterdam

This class follows the traditional method of learning Ashtanga Yoga, as it is taught in Mysore, South India. Students are individually and gradually taught the set sequence of poses so they can repeat it until they memorise it and are able to practise it on their own. Each student progresses at their own individual pace and ability. The opening mantra is chanted together at the beginning of the class. Suitable for all levels of practitioners. Complete beginners might prefer to follow an Ashtanga Led class first, but they are welcome in the Mysore room and will receive plenty of guidance from the teacher.

Address:

De Clercqstraat 66-68, 1052 NJ Amsterdam

Wat is Yin Yoga? Yin Yoga is een trage yogavorm waarbij je gedurende een langere tijd in de yoga houdingen blijft. Doordat je langer in de houding blijft kunnen je spieren echt gaan ontspannen en kan je de weerstand in je bindweefsel en gewrichten gaan loslaten. Tijdens de oefeningen zoek je naar rust in je hoofd. Je schakelt je gedachten uit zodat je echt kan focussen op de weerstand in je lichaam.

Address:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp

Hot Pilates Fusion is a blend of mat pilates and physiotherapy. A class that is designed to increase core stability and strength, while energizing you in a heated environment.

Address:

Prinsengracht 489 , 1016 HP Amsterdam

This is a medium to high intensity class with creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. A practice for all levels – with options for more advanced yogis to deepen their practice. Each of our Vinyasa Flow class targets physical strength and flexibility throughout the entire body. While maintaining a clear focus on alignment and awareness of breath, our Vinyasa Flow will increase physical and mental discipline. Expect to get your heart rate up in this uplifting class.

Address:

Amstelkade 107A , 1078 AP Amsterdam

Kiss my Assana" verhoog je vibraties en tegelijkertijd ook je booty met deze flow les voor alle niveaus. We leggen de nadruk op de billen (en daardoor ook op de core en benen). Deze flowy Vinyasa les neemt een speelse en bewuste benadering aan, waarbij we het ritme van de ademhaling gebruiken bij elke beweging. We beginnen met een heerlijke meditatie en warming-up en bouwen geleidelijk het tempo op. Dit alles wordt ondersteund door opzwepende beats die je zeker in de juiste stemming brengen. Dus kom en laat je vibes en je booty omhoog gaan tijdens deze geweldige les! ---- Kiss my Assana'' Raise your vibrations while toning your booty with this flow class suitable for all levels. We emphasize the glutes (and consequently the core and legs). This flowing Vinyasa class takes a playful and mindful approach, using the rhythm of the breath with every movement. We start with a delightful meditation and warm-up, gradually increasing the pace. All of this is accompanied by infectious beats that will certainly get you in the right mood. So come and let your vibes soar while giving your booty a lift during this fantastic class!"

Address:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Als je wilt weten wat de basis is van yoga beoefening, precies wilt weten hoe je een houding opbouwt of als je met een blessure zit, is deze yoga basics les perfect voor je!Kenmerken Een veilige, positieve en versterkende ervaring voor zowel beginners als voor ervaren yogi’s die hun techniek willen verfijnen en innerlijke thema’s willen uitdiepen. Inhoud De uitgangspunten van de verschillende yoga oefeningen worden in detail behandeld. Je leert hoe je een houding veilig opbouwt en gebruik maakt van de verschillende ademhalingstechnieken en props (hulpmiddelen). Daarnaast ligt de focus op het versterken van de onderrug, buikspieren, benen en bovenlichaam. Op basis van een veilige opbouw cultiveer je kracht, souplesse en uithoudingsvermogen om je beoefening sterker en uitdagender te maken. Geschikt voor Voor zowel beginners als voor ervaren yogi’s. ---- If you want to understand the fundamentals of yoga practice, precisely learn how to build a pose, or if you're dealing with an injury, this Yoga Basics class is perfect for you! Features: A safe, positive, and empowering experience suitable for both beginners and experienced yogis looking to refine their technique and delve into inner themes. Content: The fundamentals of various yoga exercises are covered in detail. You will learn how to safely build a posture and utilize various breathing techniques and props (tools). Additionally, there is a focus on strengthening the lower back, abdominal muscles, legs, and upper body. Through a secure foundation, you will cultivate strength, flexibility, and endurance to make your practice stronger and more challenging. Suitable for: Suitable for both beginners and experienced yogis.

Address:

Nachtegaalstraat 157 , 1021 EZ Amsterdam

Hot Flow Yoga's Vinyasa Flow is a medium to high intensity class with creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. A practice for all levels – with options for more advanced yogis to deepen their practice. Each of our Vinyasa Flow class targets physical strength and flexibility throughout the entire body. While maintaining a clear focus on alignment and awareness of breath, our Vinyasa Flow will increase physical and mental discipline. Expect to get your heart rate up in this uplifting class.

Address:

Koninginneweg 221, 1075 NX Amsterdam