Pilates
Top 10 studios voor Pilates in Rijswijk
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en workshops voor pilates in Rijswijk. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
27za
Kingsday special Pilates!
09:15 - 10:15 • 60 min
Essential VoorburgEen combinatie van deze twee geweldige bewegingstechnieken. Een les die heerlijk in een flow verloopt, van yoga naar pilates en weer terug.
- Adres:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- apr
27za
ENG | Prenatal pilates | Bezuidenhout
13:15 - 14:30 • 75 min
Studio VansiJoin this wonderful class given in English. For every expectant mum who want to experience and apply the positive effects of moving, relaxing and preparing. Pay attention: Before you come to the class check the location and know that the doorbell is off at this location!
- Adres:
- De Sillestraat 13, 2593 TS Den Haag
- apr
29ma
Yoga & Pilates (EN)
09:15 - 10:15 • 60 min
Essential VoorburgEen combinatie van deze twee geweldige bewegingstechnieken. Een les die heerlijk in een flow verloopt, van yoga naar pilates en weer terug.
- Adres:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- apr
29ma
Pilates
17:30 - 18:30 • 60 min
Essential VoorburgPilates zijn een aantal oefeningen ontwikkelt door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden plaats op de mat. Er wordt bij Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.
- Adres:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- apr
29ma
Mat Alle Niveaus
18:15 - 19:05 • 50 min
Pilates Studio Van SonsbeekEen groepsles Mat op comfortabele High Mats waarbij naast diverse fundamentals alle basisoefeningen van de klassieke mat-order worden uitgevoerd. Met of zonder props, zoals SandBag, Magic Circle, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. De workouts zijn plezierig en pittig, kennen een consistente opbouw met de gegarandeerde en vanzelfsprekende progressie als resultaat. Meer informatie op: https://www.pilateszoetermeer.nl/groepsles-mat Let op: Al onze lessen zijn pittig. Bij twijfel; raadpleeg je huisarts. Per les kan er 1 proefles worden geboekt.
- Adres:
- Leidsewallen 3a, 2712BW Zoetermeer
- apr
29ma
Pilates
18:45 - 19:45 • 60 min
Essential VoorburgPilates zijn een aantal oefeningen ontwikkelt door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden plaats op de mat. Er wordt bij Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.
- Adres:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- apr
29ma
Tower
19:15 - 20:05 • 50 min
Pilates Studio Van SonsbeekEen les voor (ver)gevorderden, dus alleen geschikt voor de ervaren Pilates beoefenaar. Met deze afwisselende en uitdagende groepssessie met de Wall Tower word je in een recordtempo soepel en sterk. Normaal is dit toestel voor privé-lessen, maar nu voordelig beschikbaar als groepsles. Leuke, effectieve en pittige oefeningen met de Push Through Bar, Roll Back Bar, Leg -en Arm Springs en AirPlane Board. Voorwaarde: je dient eerst minimaal 25 -30 groepslessen mat (of privé-lessen) te hebben gevolgd in onze studio. Het niveau is geschikt vanaf de halfgevorderde en gevorderde leden. Ervaring is een absolute voorwaarde. Let op: Al onze lessen zijn pittig. Bij twijfel raadpleeg eerst je huisarts. Voor deze les kan je i.v.m. veiligheid geen proefles reserveren, omdat we eerst jouw niveau willen beoordelen in een andere les.
- Adres:
- Leidsewallen 3a, 2712BW Zoetermeer
- apr
29ma
Mat + Barrel + Tower
20:15 - 21:05 • 50 min
Pilates Studio Van SonsbeekEen les voor ervaren Pilates beoefenaars op halfgevorderd/gevorderd niveau. Deze unieke groepsles Mat + Barrel + Tower is een afwisselende workout waarin onder meer wordt gewerkt met Pilates apparatuur. Geschikt voor Pilates leden die bij voorkeur al een stevig fundament hebben opgebouwd in bijvoorbeeld onze groepslessen Mat, Barrel en/of privélessen. Deze zeer effectieve groepsles bestaat uit een deel originele Mat-oefeningen, oefeningen met de Wall Tower en met de Small Barrel. Elke les heeft als doel dat de oefeningen beter worden gevoeld, begrepen en met meer controle en gemak worden uitgevoerd m.b.v. de apparatuur met een gerichte opbouw naar progressie. Deze leuke les is niet alleen erg gevarieerd, maar het geeft ook veel kennis van het geniale originele Pilates systeem. Het advies is om eerst een goed fundament op te bouwen met onze Groepsles Mat, zodat je de focus, de Pilates taal, de concentratie, de connecties, de controle en de techniek goed begrijpt en eerst de nodige kracht en flexibiliteit hebt opgebouwd. Let op: Voor deze les is het een vereiste om (schone!) anti-slip tenensokken te dragen. Lang haar draag je verplicht in een staart of knot i.v.m. de metalen springs. Meer informatie op: https://www.pilateszoetermeer.nl/pilates-mat-barrel-tower/ Let op: Al onze lessen zijn pittig. Bij twijfel raadpleeg eerst je huisarts. Voor deze les kan je i.v.m. veiligheid geen proefles reserveren, omdat we eerst jouw niveau willen beoordelen in een andere les.
- Adres:
- Leidsewallen 3a, 2712BW Zoetermeer
Pilates per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Essential Voorburg
4.723 beoordelingen- Adres:
- Rembrandtlaan 61 , 2271 GG Voorburg
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
Start vanaf: € 0,00Statera Studio
4.712 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 7,50Pilates Studio Van Sonsbeek
5.057 beoordelingen4 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Leidsewallen 3a , 2712 BW Zoetermeer
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Personal Training
- Trampolintraining
- Meer...
Start vanaf: € 10,00M.Y.journey
4.940 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Pomonaplein 49 A , 2564 XS Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 5,00the sweatbox
5.034 beoordelingen- Adres:
- Lutherse Burgwal 13A , 2512 CB Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 7,00Studio Vansi
4.824 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Scheveningseweg 72 , 2517 KX Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga für Schwangere
- Pränatal Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 11,50Justflow yoga
5.038 beoordelingen- Adres:
- 's-Gravendijkwal 66, 3014 EG Rotterdam
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
Start vanaf: € 9,00Kompassieyoga Studio
4.945 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Achterhaven 152 , 3024 RC Rotterdam
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- SUP Stand Up Paddling
- Meer...
Start vanaf: € 7,50PILATES en meer...
5.017 beoordelingen- Adres:
- Blauw-roodlaan 158, 2718 SK Zoetermeer
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 5,00Hofland-Van Geest Sportbegeleiding
4.713 beoordelingen- Adres:
- Schaepmanstraat 38a, 2672 AS Naaldwijk
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Fitness
- Kardiotraining
- Meer...
Start vanaf: € 43,80