Top 45 studios voor Pilates in Halfweg

Note: Grip Socks are mandatory for all Reformer classes at Studio 191. Our signature class, Reformer Athletic combines energetic cardio jumpboard workout with both classical and contemporary reformer pilates repertoire. Reformer Pilates is the latest addition to our studio menu using Allegro 2 Reformers by Balanced Body (Socks are essential for all Reformer classes - available to buy at Studio 191 or bring your own). With an upbeat tempo, smooth transitions and slightly quicker springs adjustments - this class is athletic, fun and challenging. The jump board work will heighten your heart rate, challenge your endurance, and improve your coordination whilst our contemporary repertoire of control work will work on stabilising your joints and strengthening your core. This versatile yet challenging class is our most popular and open to all levels of experience and fitness. Get ready for a full body session, developing your technique, practicing modifications, learning progressions, building resistance and mastering the jumpboard with this balanced reformer workout. Not Suitable for Prenatal/Pregnancy. If you have injuries, please check with your specialist before attending this class. NOTE: Grip Socks must be worn for all Reformer classes at Studio 191 West - if you have your own, then bring them along or if you like the look of our Studio 191 Socks then they are available for purchase at the studio! Please note that this is for your own safety and for the hygiene of our studio equipment.

Adres:

Jan Hanzenstraat 54, 1053 ST Amsterdam

This inclusive session is designed to accommodate individuals of all fitness levels, ensuring that Pilates is accessible to everyone. Whether you're new to Pilates or a seasoned practitioner, you'll find a supportive environment where you can physically grow, strengthen your body, improve flexibility, and enhance your mental well-being. Join us and experience the benefits of Pilates for a healthier, stronger, and more balanced you! Grip socks mandatory for safety.

Adres:

Laan Nieuwer-Amstel 3c, 1182 JR Amstelveen

Intermediate Level: The FLY class is challenging to body and mind! It provides a cardio focused work-out while incorporating all the benefits of Reformer Pilates. It is recommended to do least 10 Flow 2 classes before you can join this class(No beginners!). We reserve the right of admission. We often use the jump board or trampoline. Expect an increased heart rate and working up a sweat after taking this class!!

Adres:

Rembrandtweg 665C, 1181 GV Amstelveen

Tijdens een pilates les pak je zowel lichaam als geest aan en werk je aan het versterken van je core (bil-, buik- en rugspieren. Je lichaam wordt niet alleen sterker maar ook leniger. Je houding verbetert en je wervelkolom wordt soepeler en sterker. Dit zorgt ervoor dat wanneer je regelmatig pilates doet veel rug- en nekklachten verdwijnen. Bij zowel yoga als pilates wordt er aandacht besteed aan de ademhaling.

Adres:

Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk

Deze les is toegankelijk voor alle levels. Max. 10 personen Les duurt 60 minuten minuten. Annuleren kan tot 16 uur voordat de les begint. Kledingvoorschriften: - Neem een (klein) handdoekje mee voor onder je hoofd. - Draag gemakkelijke flexibele kleding zonder ritsen en capuchons. - Sportschoenen zijn niet nodig - En het dragen van anti slip sokken is gewenst of anders op blote voeten.

Adres:

Lireweg 78, 2153 PH Nieuw-Vennep

Pilates Reformer is een verfijnde en effectieve trainingsmethode die de principes van Pilates integreert met het gebruik van een speciaal ontworpen toestel, de "Reformer". Deze apparatuur bestaat uit een verend platform, glijdende wagen, verstelbare weerstand en diverse bevestigingspunten. De oefeningen op de Pilates Reformer richten zich op het verbeteren van kracht, flexibiliteit, balans en houding.

Adres:

industrieweg 10, 1566JP Assendelft

Pilates is een functional movement methode welke bestaat uit een serie vloeiende oefeningen die je op de grond kunt uitvoeren. Met pilates verbeter je je kracht, flexibiliteit, balans en concentratie. Deze pilates lessen zijn toegankelijk voor alle levels.

Adres:

Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede

Klaar voor onze technisch meest uitdagende les? Power Reformer is geweldig voor de gemiddelde en de meer gevorderde studenten, degenen die ervaring hebben met Pilates en regelmatig op een Reformer oefenen. Power Reformer begeleidt je door gemiddeld en gevorderd repertoire. De unieke Reformer Pilates methode bestaat uit maar liefst meer dan 300 oefeningen, wat het uitdagend en afwisselend maakt. De Reformer betekend letterlijk het hervormen van je lichaam en werkt op jouw spierkracht, duidelijkere spierlijnen, uithoudingsvermogen, verbeterde flexibiliteit en daagt je coördinatie en beheersing uit. De veren van het toestel geven weerstand, maar ook steun. Jij leert de diepe connecties in je lijf te voelen, je helpt de korte spieren te stetchen en je hele core sterker te maken en te stabiliseren. Dit zorgt voor een verbeterde mo- biliteit en een bewuste lichaamshouding. Deze dynamische les zal je Reformer-workout naar een hoger niveau tillen - waardoor je meer kennis en begrip krijgt van je lichaam en maximale resultaten behaalt.

Adres:

Hollandse Kade 8, 1391 JD Abcoude