Top 27 studios voor Pilates in Amstelveen

The Reformer Pilates workout is een training waarbij je werkt aan kracht, stabiliteit, coördinatie en flexibiliteit. Onze full body trainingen zijn toegankelijk voor beginnende sporters tot professionele atleten.

Adres:

Burgemeester Rijnderslaan 242, 1185 MC Amstelveen

The Reformer Pilates workout is een training waarbij je werkt aan kracht, stabiliteit, coördinatie en flexibiliteit. Onze full body trainingen zijn toegankelijk voor beginnende sporters tot professionele atleten.

Adres:

Burgemeester Rijnderslaan 242, 1185 MC Amstelveen

Intermediate Class: During our FLOW Reformer class, the emphasis is on exercises flowing into one another with more intensity and coordination. Prior experience on Reformer work is recommended.

Adres:

Rembrandtweg 665C, 1181 GV Amstelveen

Our Step 2 classes are designed for individuals who have a solid foundation in Pilates and are ready to take their practice to the next level. These classes are suitable for both intermediate and all level pilates enthusiasts, offering a more challenging practice. In Step 2, you will refine and expand upon the techniques you learned in Step 1. Expect a dynamic and invigorating experience as you engage in more advanced exercises that focus on strength, flexibility, and endurance. We will guide you through each movement, ensuring proper form and alignment, as you progress towards mastering the intermediate level of Pilates. Whether you're looking to advance your Pilates skills, push your boundaries, or simply crave a more intense practice, Step 2 is the perfect choice. Grip socks required for safety reasons.

Adres:

Laan Nieuwer-Amstel 3c, 1182 JR Amstelveen

Klaar voor onze technisch meest uitdagende les? Power Reformer is geweldig voor de gemiddelde en de meer gevorderde studenten, degenen die ervaring hebben met Pilates en regelmatig op een Reformer oefenen. Power Reformer begeleidt je door gemiddeld en gevorderd repertoire. De unieke Reformer Pilates methode bestaat uit maar liefst meer dan 300 oefeningen, wat het uitdagend en afwisselend maakt. De Reformer betekend letterlijk het hervormen van je lichaam en werkt op jouw spierkracht, duidelijkere spierlijnen, uithoudingsvermogen, verbeterde flexibiliteit en daagt je coördinatie en beheersing uit. De veren van het toestel geven weerstand, maar ook steun. Jij leert de diepe connecties in je lijf te voelen, je helpt de korte spieren te stetchen en je hele core sterker te maken en te stabiliseren. Dit zorgt voor een verbeterde mo- biliteit en een bewuste lichaamshouding. Deze dynamische les zal je Reformer-workout naar een hoger niveau tillen - waardoor je meer kennis en begrip krijgt van je lichaam en maximale resultaten behaalt.

Adres:

Hollandse Kade 8, 1391 JD Abcoude

Een level 2/3 les is voor als je al wat langer Pilates doet, toe bent aan meer uitdagingen maar wel voorzichtig met je lijf wilt zijn. Je hebt misschien iets chronische wat niet over gaat maar waar je inmiddels prima mee kunt bewegen. Diep in- en uitademen, voel je sterk en stabiel en beweeg met ease. Fijne flows van de ene oefeningen naar de andere terwijl je tijd blijft nemen om de details in je lichaam te blijven voelen. Net als alle lessen is dit een combinatie van mat en reformeroefeningen.

Adres:

Czaar Peterstraat 29, 1018 NX Amsterdam

The Reformer Pilates workout is een training waarbij je werkt aan kracht, stabiliteit, coördinatie en flexibiliteit. Onze full body trainingen zijn toegankelijk voor beginnende sporters tot professionele atleten.

Adres:

Burgemeester Rijnderslaan 242, 1185 MC Amstelveen

Perfect for: Beginners and those looking to refine their basics.Our Step 1 class is the ideal starting point for anyone new to Pilates. It provides a solid foundation by focusing on essential principles like breath, control, alignment, and flow, all while building core strength, flexibility, balance, and tone. This low-impact class is also perfect for those who have some Pilates experience and want to fine-tune their technique. Please note that Step 1 is not suitable for prenatal clients and is the only option for our "Introductory Group Class" package.

Adres:

Laan Nieuwer-Amstel 3c, 1182 JR Amstelveen