Top 9 studios voor Bootcamp in Krommenie

De Static-Bootcamp is een training voor ieder niveau. Bij deze full-body workout blijven wij op locatie en train je alle spiergroepen. Tijdens de training werk je aan je houding en techniek. De focus in de Bootcamp ligt op het verbeteren van kracht en conditie. Door de vaste onderdelen van de training behaal is dit ideaal voor de mensen die minder van hardlopen houden.

Adres:

H.M. Kraaijvanger-Straat Brug, 1064 GW Amsterdam

De Static-Bootcamp is een training voor ieder niveau. Bij deze full-body workout blijven wij op locatie en train je alle spiergroepen. Tijdens de training werk je aan je houding en techniek. De focus in de Bootcamp ligt op het verbeteren van kracht en conditie. Door de vaste onderdelen van de training behaal is dit ideaal voor de mensen die minder van hardlopen houden.

Adres:

H.M. Kraaijvanger-Straat Brug, 1064 GW Amsterdam

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Duinlustweg 22, 2051AB Overveen

- Krachttraining - Core strength - HITT (high intensity interval training) - Circuittraining - Sport en spel - Open gym - BBB (billen, benen, buik) - Bokstraining

Adres:

Willinklaan 4, 1067 SL Amsterdam

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Jan Haringstraat 1, 2023KA Haarlem

- Krachttraining - Core strength - HITT (high intensity interval training) - Circuittraining - Sport en spel - Open gym - BBB (billen, benen, buik) - Bokstraining

Adres:

Willinklaan 4, 1067 SL Amsterdam

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Jan Haringstraat 1, 2023KA Haarlem

Onze bootcamp trainingen zijn perfect voor mensen die van de natuur houden en daarnaast extra interessant voor de conditie en uithoudingsvermogen 'goeroes'. Oefeningen met het eigen lichaamsgewicht zijn ideaal om kracht(uithoudingsvermogen) en conditie mee op te bouwen vanaf de basis. Je krachtuithoudingsvermogen trainen kan ook interessant zijn voor spiergroei omdat je daarmee met name type 1 spiervezels traint. De gemiddelde Nederlander beschikt over meerdere spieren die type 1 spiervezel dominant zijn, waardoor hier ook voor de echte fitnessfanaten qua spiergroei, 'iets te halen valt'. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau! (het is wel aan te raden dat je al een stukje van minimaal 200 meter aaneengesloten kunt hardlopen), Daarnaast ligt de focus tijdens iedere training voor een deel op: het razend snel laten toenemen van je uithoudingsvermogen. Dit is zeer interessant voor mensen die graag (race) fietsen of hun hardloop prestaties snel willen laten toenemen. Plus we geven je tools mee waardoor je direct beter adem kunt halen tijdens je sportactiviteit. Doe snel een keer mee via een gratis proefles en overtuig jezelf!

Adres:

Van Nesstraat 80, 2024 DR Haarlem