Yoga
Top 7 studios voor Yoga in Utrecht
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yoga in Utrecht. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- jul
27za
Yoga - Pilates I Vleuten
09:15 - 10:15 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & VleutenHet doel van Pilates is om een betere lichaamshouding aan te leren. Dit wordt gerealiseerd door vooral de core-spieren in de diepere lagen van ons lichaam te versterken, de flexibiliteit te vergroten, de concentratie te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. In deze les worden elementen van Pilates en Yoga met elkaar gecombineerd tot een speelse mix van oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn.
- Adres:
- Kees Valkensteinlaan 4, 3451 CJ Vleuten
- jul
27za
Hatha Yoga I Leidscherijn
09:15 - 10:15 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & VleutenHatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij je het lichaam afwisselend intensief en meer ontspannen gebruikt. Eigenlijk zijn alle vormen van fysieke yoga afgeleiden van Hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van houdingen en ademhaling bewust(er) gemaakt. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht, flexibiliteit en een gezonder lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op zowel het lichaam als de geest. Hatha betekent ook evenwicht: aanspannen/ loslaten, beweging/ rust, activiteit/ ontspanning, inademing/ uitademing.
- Adres:
- Strijkviertel 26, 3454 PM Utrecht
- jul
27za
Yin Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- jul
27za
Hatha Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtHatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- jul
27za
Hatha Flow Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint ZuilenHatha flow versterkt het lichaam, kalmeert de geest en opent het hart. Een Hatha flow les wordt gegeven om een dynamische én ontspannende ervaring te bevorderen. Deze les bevat alle aspecten van een traditionele Hatha yogales - ademhaling, meditatie en houdingen - terwijl je je coördinatie door beweging uitdaagt. Deze les is geschikt voor zowel beginnende als (half)gevorderde studenten.
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
- jul
27za
Online Hatha Flow ZOOM
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint ZuilenHatha flow versterkt het lichaam, kalmeert de geest en opent het hart. Een Hatha flow les wordt gegeven om een dynamische én ontspannende ervaring te bevorderen. Deze les bevat alle aspecten van een traditionele Hatha yogales - ademhaling, meditatie en houdingen - terwijl je je coördinatie door beweging uitdaagt. Deze les is geschikt voor zowel beginnende als (half)gevorderde studenten.
Online - jul
27za
Aerial Yoga
10:30 - 11:30 • 60 min
Aerial StudioAerial Yoga is een hybride vorm van yoga, pilates en aerial gecombineerd met het gebruik van een doek. Het doek geeft je steun bij de ene pose en meer uitdaging bij de andere. Door zwaartekracht weg te nemen is het ontlastend voor blessures en helpend om kracht te ontwikkelen voor poses waar je normaal nog niet klaar voor zou zijn. Kledingadvies: aansluitende kleding die oksels en knieholtes bedekt. Aerial Yoga is voor iedereen!
- Adres:
- Mississippidreef 2, 3565 CG Utrecht
- jul
27za
Yin Yoga
10:45 - 11:45 • 60 min
Yogapoint ZuilenIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogapoint Leidsche Rijn & Vleuten
4.769 beoordelingen- Adres:
- Strijkviertel 26 , 3454 PM Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 9,00Yogapoint Oudegracht
4.674 beoordelingen- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 9,00Yogapoint Zuilen
4.968 beoordelingen- Adres:
- Demkaweg 11, 3555 HW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 9,00Aerial Studio
4.818 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Mississippidreef 2 , 3565 CG Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Heart Yoga
4.714 beoordelingen- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515 EB Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Vinyasa Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50Studio AERIS
4.946 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Westerkade 10 , 3511 HA Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Tanzen
- Poledance
- Meer...
Start vanaf: € 12,00Body-Stream
4.835 beoordelingen- Adres:
- Weg naar Rhijnauwen 3 , 3584 AD Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Ballett
- Meer...
Start vanaf: € 16,50