Top 9 studios voor Yoga in Den Haag

A massage with warm essential oils on a comfortable massage table designed for pregnant women. The special massage table has hollowed out areas to accommodate your growing belly and breasts, so you can enjoy lying facedown while being massaged.The massage typically lasts 60 minutes. You are very welcome from week 16. Een massage met verwarmde etherische oliën van 60min op een speciale ontworpen massage tafel voor zwangere vrouwen. Deze tafel heeft een groot gat voor de buik met een band ter ondersteuning en 2 extra gaten voor de borsten, zodat je weer eens lekker op je buik kunt liggen. Vanaf week 16 van je zwangerschap ben je van harte welkom. BRM session A private session to prepare your body for more comfort in pregnancy and labor. Working with alignment and meeting your body where it is and what it needs to create more balance. Balanced body = balanced pelvis= balanced uterus = baby can get more chance to find it's optimal position.

Adres:

Rentmeesterstraat 73, 2288 HB Rijswijk

This class support your postnatal recovery, whether you gave birth a few weeks ago or longer. Postnatal recovery after childbirth is often underestimated and not addressed and that can often cause problems later on in life. Hatha- Birthlight for well women yoga is taught in the classes; the yoga exercises are more intensive and help your body to regain its strength, firmness and flexibility and to let the energy flow again. * This class gives your boby & mind a good condition; optimal hormonal balance, pelvic strength, more vital body and a overall better energy flow for after birth, in between pregnancies, and to experience minimal/no discomforts later on in life. * You are welcome from 6 weeks to 2 years after your birth. The class is therefore certainly not only intended for young (new) moms, all moms are welcome, even without yoga experience. * You can also follow these classes with the Mama and Baby MIx & Match strip card (which you can put together yourself); the babymassage workshop and/or the 4 week mamma & baby yoga classes.

Adres:

Scheveningseweg 14, 2517 KT Den Haag

Coaching

Adres:

Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag

Yoga Nidra ✨ Diepe ontspanning & herstel Bij Solide Yoga nodigen we je uit om volledig tot rust te komen met Yoga Nidra, ook wel bekend als de ‘yogische slaap’. Tijdens deze begeleide sessie lig je comfortabel op je mat, terwijl je stap voor stap wordt meegenomen naar een staat tussen waken en slapen. In deze diepe ontspanning kan je lichaam herstellen, je zenuwstelsel kalmeren en je geest loslaten wat niet meer nodig is. Yoga Nidra is bijzonder effectief bij stress, vermoeidheid en onrust, en helpt je om spanning op een dieper niveau los te laten. ✨ Diepe fysieke en mentale ontspanning ✨ Vermindert stress en bevordert herstel ✨ Ondersteunt een betere nachtrust ✨ Brengt balans in lichaam en geest Je hoeft niets te doen, alleen te liggen, te luisteren en te ontvangen. Deze practice is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring. Gun jezelf een moment van volledige overgave en ervaar de kracht van diepe rust. Rest. Restore. Reset.

Adres:

Veenland 27, 2291 NS Wateringen

Hatha Yoga is de meest klassieke vorm van Yoga. Vanuit deze vorm zijn alle andere vormen van Yoga ontstaan. Deze rustige makkelijk aanpasbare vorm van Yoga wordt voornamelijk statisch aangeboden met zittende, staande en liggende Yogahoudingen waarin men een aantal ademhalingen plaatsneemt. Yoga is meer dan alleen houdingen beoefenen. Zo is er tijdens de les o.a. ook aandacht voor de ademhaling, focus, inzicht in jezelf, bewustzijnsversterking. LET OP: op de donderdag en vrijdag worden de lessen bij goed weer buiten aangeboden op de Veenakkerweg 11 a in Den Hoorn (verlengde dorpskade, richting Den Hoorn, over de brug bij de Bonte Haas, vervolg weg die overgaat in Veenanker weg en halverwege de weg, tussen de kassen door, vind u nr 11a. U heeft les op een groot grasveld bij een woning). Houd ivm de weersomstandigheden goed Eversports in de gaten of er buiten of binnenles is.

Adres:

Veenland 27, 2291 NS Wateringen

Verdiepende Flow In deze creatieve dynamische flow yoga les bewegen we in een ritmisch tempo verbonden met de adem en met gebruik van Vinyasa’s door de asanas heen. Er komen regelmatig verschillende thema’s aan bod vaak verbonden aan de seizoenen. Met de verschillende thema’s duiken we dieper in de anatomie van de houdingen en het energetische effect daarvan. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en jouw lichaam altijd het uitgangspunt is. Je werkt aan het opbouwen van kracht, flexibiliteit waardoor je stabiliteit en balans gaat ervaren. Naast de lichamelijk inspanning is er aandacht voor ontspannen en bewuste adem. Bij strandyoga: We verzamelen voor strandtent Suiderstrand via strandslag 2a aan de Machiel Vrijenhoeklaan in Kijkduin te bereiken. Neem een badhanddoek mee als yogamat, laagjes kleding, water en zonnebrandcreme.

Adres:

Veenland 27, 2291 NS Wateringen

LET OP: Wanneer je (voor het eerst) komt; CHECK DE JUISTE LOCATIE! De les wordt gegeven op de Laan van Meerdervoort 190 of (soms) op de Jan van Nassaustraat 112 (de les locatie kan dus soms afwijken). * Start je weekend met een heerlijke, ontspannen zwangerschapsyoga les — een moment van rust, loslaten van spanning en volledige aandacht voor jou en je baby. * Kennis, beweging en bewust aanwezig zijn vormen enkele van de meest waardevolle en effectieve manieren om je voor te bereiden op de bevalling. Onze lessen bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin je de ruimte krijgt om te vertragen, diep te ontspannen en in verbinding te komen met jezelf, je lichaam en je kindje. * Door momenten van aandacht en beweging ontdek je niet alleen je eigen kracht en stabiliteit, maar ontwikkel je ook een gevoel van innerlijke rust en vertrouwen. Je leert o.a. adem- en bewustzijnstechnieken en houdingen die je tijdens de bevalling kunt toepassen, zodat je makkelijker met weeën omgaat, spanning loslaat en volledig aanwezig kunt zijn. * Zo kun je je bevalling tegemoetzien met een diepe verbondenheid, een ontspannen aanwezigheid en het vertrouwen dat jij en je kindje samen weten wat er nodig is om deze bijzondere gebeurtenis op een krachtige, bewuste en liefdevolle manier te beleven. * Onze lessen en cursussen zijn geschikt voor elke zwangerschap en bieden handvatten die je ook thuis kunt blijven gebruiken, zodat je je optimaal voorbereid voelt – praktisch, fysiek en mentaal.

Adres:

Laan van Meerdervoort 190, 2517 BH Den Haag

This Pop-up outside hatha yoga lesson will be taught in De verademing, if it rains lesson will be inside Location maps can be found here. https://www.jacquisunshine.nl/contact/

Adres:

Asmansweg 102, 2517DC Den Haag