Top 10 studios voor Yin Yang Yoga in Zaandam

Half Vinyasa Flow, Half Yin ~ the perfect practice to strengthen and surrender (and it's suitable for all experience levels & all bodies).Arriving on the mat, we begin with a Guided Mediation and quickly begin to cultivate a strong, warming Vinyasa Flow. This powerful, easy-to-follow Flow will strengthen and tone the body, teach breath-body connection and stimulate the deeper organs. Half way through the practice, we transition into Yin Yoga where we restore and replenish the physical body and make space to work on the deeper koshas {layers}. Yang Yin Yoga is loved by many for it's all-round attention to the physical, mental and emotional qualities of Yoga.

Adres:

Lutmastraat 191B, 1074 TV Amsterdam

Create harmony and balance by bringing together both Yang and Yin energy with this fusion yoga practice and the healing vibrations of high frequency sounds. In the first part of our class, we will be moving the body to a faster tempo as we step into our powerful Yang quality, exploring a creative Vinyasa Flow practice. The second part of our class will guide you towards a journey inwards, as we slow down and find deeper and longer stretches connecting you to your Yin. Together we will be learning to cultivate an awareness of body and breath, tapping into a deeper state of consciousness and bliss through the different waves of sound. In this class you will experience various musical instruments, such as: crystal bowls, gong, shamanic and ocean drum and rattles — which come together to create a healing sound journey.

Adres:

Douwes Dekkerstraat 30h, 1053 SX Amsterdam

In deze les worden de dynamische Yang Yoga en de meditatieve Yin Yoga gecombineerd om zo een balans te creëren tussen beweging en rust in het lichaam. Yin versus Yang: Yin verwijst naar het onbeweeglijke in ons lichaam: het bindweefsel en gewrichten omdat zij stug en weinig elastisch zijn. Dit in tegenstelling tot onze spieren, die worden gerekend tot yang omdat ze zacht en elastisch zijn. Veel sporten richten zich op het yang element waarbij de focus ligt op het aanspannen van spieren. Soepelheid van gewrichten en bindweefsel wordt daarbij vaak vergeten terwijl juist die soepelheid essentieel is om blessures te voorkomen en het lichaam fit te houden. Yin/Yang Yoga is daarmee een heerlijke combinatieles. Het Yin-gedeelte slaat op het diepe rekken en strekken van het bindweefsel en de energiebanen in je lichaam om zo de diepere spanningen en blokkades op te heffen. Het Yang-gedeelte van de les is een stukje actieve flow yoga, waarbij we door middel van het herhalen van bewegingen in combinatie met ademhaling meer op kracht en spieropbouw werken.Je kunt in deze les op ieder moment instromen. Iedereen kan deelnemen aan deze les, omdat de houdingen op verschillende niveaus kunnen worden uitgevoerd. ---- In this class, dynamic Yang Yoga and meditative Yin Yoga are combined to create a balance between movement and stillness in the body. Yin versus Yang: Yin refers to the immobile aspects in our body, such as connective tissue and joints, as they are stiff and less elastic. This is in contrast to our muscles, which are considered yang because they are soft and elastic. Many sports focus on the yang element, emphasizing muscle engagement. Flexibility of joints and connective tissue is often overlooked, even though that flexibility is essential for preventing injuries and keeping the body fit. Yin/Yang Yoga is thus a delightful combination class. The Yin part involves deep stretching of connective tissue and energy pathways in your body to release deeper tensions and blockages. The Yang part of the class is a bit of active flow yoga, where we work on strength and muscle building through repeated movements combined with breath. You can join this class at any time. Everyone can participate in this class because the poses can be performed at various levels.

Adres:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Create harmony and balance by bringing together both Yang and Yin energy with this fusion yoga practice and the healing vibrations of high frequency sounds. In the first part of our class, we will be moving the body to a faster tempo as we step into our powerful Yang quality, exploring a creative Vinyasa Flow practice. The second part of our class will guide you towards a journey inwards, as we slow down and find deeper and longer stretches connecting you to your Yin. Together we will be learning to cultivate an awareness of body and breath, tapping into a deeper state of consciousness and bliss through the different waves of sound. In this class you will experience various musical instruments, such as: crystal bowls, gong, shamanic and ocean drum and rattles — which come together to create a healing sound journey.

Adres:

Douwes Dekkerstraat 30h, 1053 SX Amsterdam

Strong Flow Yoga is een verkwikkende en dynamische yogales die ademhaling combineert met beweging om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen. Deze les is ontworpen voor degenen die op zoek zijn naar een meer uitdagende en energieke yogaervaring. Tijdens deze les zul je door een reeks krachtige en vloeiende sequenties bewegen die gericht zijn op het opbouwen van core-kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen en het vergroten van het algehele lichaamsbewustzijn. De dynamische aard van Strong Flow Yoga zal je helpen om flink te zweten en je vol energie te voelen. Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Strong Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten. Opmerking: Zwangere vrouwen worden niet aangemoedigd om deel te nemen aan deze les. ---- Strong Flow Yoga is an invigorating and dynamic yoga practice that combines breath with movement to build strength, flexibility, and balance. This class is designed for those seeking a more challenging and vigorous yoga experience. During this class, you will move through a series of powerful and flowing sequences that focus on building core strength, improving endurance, and enhancing overall body awareness. The dynamic nature of Strong Flow Yoga will help you break a sweat and leave you feeling energized. This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Strong Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class. Notes: Pregnant people are not encouraged to join this class.

Adres:

Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam

Strong Flow Yoga is een verkwikkende en dynamische yogales die ademhaling combineert met beweging om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen. Deze les is ontworpen voor degenen die op zoek zijn naar een meer uitdagende en energieke yogaervaring. Tijdens deze les zul je door een reeks krachtige en vloeiende sequenties bewegen die gericht zijn op het opbouwen van core-kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen en het vergroten van het algehele lichaamsbewustzijn. De dynamische aard van Strong Flow Yoga zal je helpen om flink te zweten en je vol energie te voelen. Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Strong Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten. Opmerking: Zwangere vrouwen worden niet aangemoedigd om deel te nemen aan deze les. ---- Strong Flow Yoga is an invigorating and dynamic yoga practice that combines breath with movement to build strength, flexibility, and balance. This class is designed for those seeking a more challenging and vigorous yoga experience. During this class, you will move through a series of powerful and flowing sequences that focus on building core strength, improving endurance, and enhancing overall body awareness. The dynamic nature of Strong Flow Yoga will help you break a sweat and leave you feeling energized. This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Strong Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class. Notes: Pregnant people are not encouraged to join this class.

Adres:

Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam

Een yin yang vinyasa yogales richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.

Adres:

Breestraat 95-2, 1941 EG Beverwijk

Half Vinyasa Flow, Half Yin ~ the perfect practice to strengthen and surrender (and it's suitable for all experience levels & all bodies).Arriving on the mat, we begin with a Guided Mediation and quickly begin to cultivate a strong, warming Vinyasa Flow. This powerful, easy-to-follow Flow will strengthen and tone the body, teach breath-body connection and stimulate the deeper organs. Half way through the practice, we transition into Yin Yoga where we restore and replenish the physical body and make space to work on the deeper koshas {layers}. Yang Yin Yoga is loved by many for it's all-round attention to the physical, mental and emotional qualities of Yoga.

Adres:

Lutmastraat 191B, 1074 TV Amsterdam