Yin Yoga
Top 9 studios voor Yin Yoga in Beverwijk
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en video's voor yin yoga in Beverwijk. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- jul
27za
Yin Yoga
11:00 - 12:15 • 75 min
Yogaschool De Blauwe VlinderYin Yoga is een toegankelijke, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel. De rustige zittende en liggende yogahoudingen zorgen voor het verminderen van stress en laten de energie weer stromen. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel. In de YIN NIDRA YOGA les wordt Yin Yoga gecombineerd met Yoga Nidra. We houden ontspannende houdingen voor langere tijd vast, zodat het lichaam spanning kan los laten. We eindigen met Yoga Nidra; dit is een geleide meditatie om jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen. Yin yoga is een perfecte aanvulling voor alle actieve vormen van (yang) yoga en actieve sporten zoals krachttraining en hardlopen. Uit onderzoek is gebleken dat Yin yoga pijnklachten bij artrose sterk kan verminderen.
- Adres:
- Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk
- jul
28zo
Yin Yoga
10:00 - 11:00 • 60 min
Yoga CastricumNog informatie Yin Yoga
- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- jul
29ma
Yin Yoga
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga CastricumNog informatie Yin Yoga
- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- jul
31wo
Yin Yoga & Reiki
10:30 - 11:45 • 75 min
YogaZentrum NadaMet Yin Yoga richt je je aandacht op de yin energie (stilte, vrouwelijk, maan, koel) en het dieper gelegen bindweefsel. Tijd nemen in een houding te komen en daar te blijven in combinatie met je adem. Yin Yoga is een vorm waarbij iedere houding 3-5 minuten aangehouden wordt zodat het bindweefsel langzaam wordt opgerekt en beter gehydrateerd wordt. De spieren ontspannen zich en krijgen de ruimte. Een ander gunstig effect is dat in de Yin houdingen de meridianen in het lichaam ondersteund en geactiveerd worden. Meridianen zijn energiebanen in ons lichaam gekoppeld aan bepaalde organen. Deze energie kan beter stromen en dat heeft een positief effect op het totale welzijn. Je voelt je fitter, emotioneel stabieler en de organen worden ondersteund. Iedere Yogavorm kun je zien als een meditatie in beweging, bij Yin Yoga gaat dit relatief eenvoudig doordat je 3-5 minuten in een houding blijft. Je hebt de ruimte en tijd om bepaalde sensaties, gevoelens en gedachten te observeren. Je kunt met je aandacht gaan naar wat er in je lichaam gebeurt. Het is een andere benadering van werken aan je gezondheid. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud. Mensen met een lichamelijke beperking, rugklachten, slapeloosheid of spanning. Maar ook hele actieve, sportieve mensen die in balans komen door deze rustige vorm van yoga. Kenmerkend voor Yin Yoga is het gebruik van diverse hulpmiddelen als kussens, bolsters, blokken en dekentjes. Ook is Yin Yoga een hele persoonlijke vorm van Yoga. Iedereen is anders, het skelet bepaalt als eerste de houding. Niet het beeld wat we in ons hoofd hebben.
- Adres:
- Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
- jul
31wo
Yin Yoga & Reiki (online Zoom)
10:30 - 11:45 • 75 min
YogaZentrum NadaMet Yin Yoga richt je je aandacht op de yin energie (stilte, vrouwelijk, maan, koel) en het dieper gelegen bindweefsel. Tijd nemen in een houding te komen en daar te blijven in combinatie met je adem. Yin Yoga is een vorm waarbij iedere houding 3-5 minuten aangehouden wordt zodat het bindweefsel langzaam wordt opgerekt en beter gehydrateerd wordt. De spieren ontspannen zich en krijgen de ruimte. Een ander gunstig effect is dat in de Yin houdingen de meridianen in het lichaam ondersteund en geactiveerd worden. Meridianen zijn energiebanen in ons lichaam gekoppeld aan bepaalde organen. Deze energie kan beter stromen en dat heeft een positief effect op het totale welzijn. Je voelt je fitter, emotioneel stabieler en de organen worden ondersteund. Iedere Yogavorm kun je zien als een meditatie in beweging, bij Yin Yoga gaat dit relatief eenvoudig doordat je 3-5 minuten in een houding blijft. Je hebt de ruimte en tijd om bepaalde sensaties, gevoelens en gedachten te observeren. Je kunt met je aandacht gaan naar wat er in je lichaam gebeurt. Het is een andere benadering van werken aan je gezondheid. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud. Mensen met een lichamelijke beperking, rugklachten, slapeloosheid of spanning. Maar ook hele actieve, sportieve mensen die in balans komen door deze rustige vorm van yoga. Kenmerkend voor Yin Yoga is het gebruik van diverse hulpmiddelen als kussens, bolsters, blokken en dekentjes. Ook is Yin Yoga een hele persoonlijke vorm van Yoga. Iedereen is anders, het skelet bepaalt als eerste de houding. Niet het beeld wat we in ons hoofd hebben.
Online - jul
31wo
Yin Yang Yoga
17:30 - 18:30 • 60 min
Bluebirds Haarlem*For English please see below Yin Yang Yoga is een combinatie van ontspannende Yin Yoga met actievere Yang houdingen. De verwarmende Yang bewegingen helpen je uit je hoofd, in je lichaam te komen, en worden daarna opgevolgd met verkoelende Yin om naar binnen keren, zachtheid te omarmen en het bindweefsel te masseren door langer en dieper in de houdingen te blijven. Er ligt een bewuste focus op de ademhaling om het zenuwstelsel te kalmeren, de houdingen te verdiepen en een meditatieve staat van 'zijn' te bereiken. *Yin Yang Yoga is a combination of relaxing Yin Yoga with more active Yang poses. The gentle heat of Yang helps you to get out of your head, into your body, which is then followed by cooling Yin to turn inwards, lean into softness and massage the connective tissue by staying longer and deeper in the poses. There is a conscious focus on the breath in order to calm the nervous system, deepen the postures and reach a meditative state.
- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
Yin Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogaschool De Blauwe Vlinder
4.836 beoordelingen- Adres:
- Groenelaan 3 , 1942 ED Beverwijk
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50Yoga Studio Kokos
4.971 beoordelingen- Adres:
- Breestraat 95 , 1941 EG Beverwijk
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Tanzen
- Meer...
Start vanaf: € 5,00StudioWP - Pilates & Yoga & Borstkanker Herstel Pilates
4.99 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Wilhelminapark 28 , 2012 KC Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,50Yoga Castricum
4.724 beoordelingen- Adres:
- Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00The Cosmos West
4.987 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Douwes Dekkerstraat 30 , 1053 SX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Bluebirds Haarlem
4.867 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00The Workout Lab - West
4.9145 beoordelingen- Adres:
- Baarsjesweg 289 , 1058 AG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Bootfahren
- Fitness
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Studio Marrigje
5.029 beoordelingen- Adres:
- Herenweg 72 , 1935 AG Egmond Binnen
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 10,00YogaZentrum Nada
4.923 beoordelingen- Adres:
- Zuidermolenweg 7 , 1069 CE Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 8,50