Top 10 Studios for Vinyasa Yoga in Amsterdam

In de Morning Flow verbinden we ademhaling met beweging. In deze les versmelten de houdingen soepel: meditatie in beweging. Deze les is geschikt voor iedereen die al enige ervaring heeft met yoga. ---- The Morning Flow is about connecting breath and movement. In this class, poses merge smoothly: meditation in movement. This class is suitable for anyone who already has some yoga experience.

Address:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Kiss my Assana" verhoog je vibraties en tegelijkertijd ook je booty met deze flow les voor alle niveaus. We leggen de nadruk op de billen (en daardoor ook op de core en benen). Deze flowy Vinyasa les neemt een speelse en bewuste benadering aan, waarbij we het ritme van de ademhaling gebruiken bij elke beweging. We beginnen met een heerlijke meditatie en warming-up en bouwen geleidelijk het tempo op. Dit alles wordt ondersteund door opzwepende beats die je zeker in de juiste stemming brengen. Dus kom en laat je vibes en je booty omhoog gaan tijdens deze geweldige les! ---- Kiss my Assana'' Raise your vibrations while toning your booty with this flow class suitable for all levels. We emphasize the glutes (and consequently the core and legs). This flowing Vinyasa class takes a playful and mindful approach, using the rhythm of the breath with every movement. We start with a delightful meditation and warm-up, gradually increasing the pace. All of this is accompanied by infectious beats that will certainly get you in the right mood. So come and let your vibes soar while giving your booty a lift during this fantastic class!"

Address:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Vinyasa Yoga is een dynamische actieve vorm van yoga. Door de vloeiende aaneenschakeling van yogaposes, asana’s, te verbinden met het ritme van de ademhaling, pranayama, ontstaat er een meditatieve flow. Zo ontspant je mentale lichaam, laat je fysieke lichaam eventuele spanningen los en kan je energetische lichaam vrij stromen. Op deze manier creëer je de ruimte om naar binnen te keren en in het hier en nu te zijn.

Address:

Derde Oosterparkstraat 86, 1091 VH Amsterdam

Ben jij ook niet zo flexibel? Denk je dat yoga alleen iets is voor zweverige types? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Maar echt, yoga is niet alleen voor softies. Het kan juist een geweldige manier zijn om je mobiliteit en kracht te verbeteren. Warrior Yoga | Yoga for men only is een Vinyasa-stijl yoga, ontworpen voor mannen die hun flexibiliteit en mobiliteit willen vergroten, zich energieker willen voelen, hun mentale gezondheid willen verbeteren, minder gestrest willen zijn, beter willen slapen en ZICH GEWELDIG WILLEN VOELEN! Stel je eens voor dat je flexibeler wordt, sterker wordt en beter kunt ademen. Dat klinkt toch fantastisch? En het mooie is dat yoga je dat allemaal kan bieden. Het is veel meer dan alleen maar wat 'zweverig' gedoe. Het is een uitdaging die je met jezelf aangaat en waar je sterker uit komt. En wat denk je van de sfeer tijdens de yogales? Geen zweverige types, maar mannen onder elkaar. Samen werken we aan onze mobiliteit en kracht, terwijl we genieten van een welverdiende derde helft met een thee en wat zweetdruppels. Het is een kans om jezelf uit te dagen en een krachtige flow te ervaren, met diepe ademhalingen die je energie geven. Dus waar wacht je nog op? Daag jezelf uit en kom naar de mat. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken. Wees erbij! 😉🧘‍♂️ Warrior Yoga helpt je met: 🚫 Zeurende rugproblemen van het zitten aan je bureau 🚫 Die gevreesde strakke hamstrings van te veel sporten 🚫 Een fatsoenlijke nachtrust krijgen 🚫 Angstige gedachten overwinnen door ademhalingsoefeningen 🚫 Herstel na een dag van intensief sporten (benen / borst / armen!) 🚫 De angst voor yogastudio's overwinnen (niemand maakt het uit als je je tenen niet kunt aanraken...) DIT ALLES, PLUS... 😎 Verbeter je mobiliteit door een breed scala aan bewegingen te verkennen 😎 Versterk je lichaam met statische houdingen in meer uitdagende posities 😎 Voel je energieker door ritmische beweging 😎 Een betere balans tussen werk en privé en minder stress door meer tijd voor jezelf te nemen 😎 Voel je geweldig terwijl je geniet van de positieve invloed van een regelmatige yogapractice. ------- Are you not very flexible? Do you think yoga is only for airy-fairy types? Don't worry, you're not alone. But really, yoga is not just for softies. It can actually be a fantastic way to improve your mobility and strength. Warrior Yoga | Yoga for Men Only is a Vinyasa-style yoga designed for men who want to increase their flexibility and mobility, feel more energetic, improve their mental health, reduce stress, sleep better, and FEEL AWESOME! Just imagine becoming more flexible, getting stronger, and breathing better. That sounds fantastic, right? And the beauty of it is that yoga can offer you all of that. It's much more than just some 'airy-fairy' stuff. It's a challenge you take on with yourself, and you come out stronger. And what about the atmosphere during the yoga class? No airy-fairy types, just men working together on our mobility and strength, while enjoying a well-deserved post-session tea and a few drops of sweat. It's an opportunity to challenge yourself and experience a powerful flow with deep breaths that energize you. So, what are you waiting for? Challenge yourself and come to the mat. You'll be amazed at what you can achieve. Be there! 😉🧘‍♂️ Warrior Yoga helps you with: 🚫 Nagging back problems from sitting at your desk 🚫 Those dreaded tight hamstrings from too much sports 🚫 Getting a decent night's sleep 🚫 Overcoming anxious thoughts through breathing exercises 🚫 Recovery after a day of intense sports (legs / chest / arms!) 🚫 Overcoming the fear of yoga studios (no one cares if you can't touch your toes...) ALL OF THAT, PLUS... 😎 Improve your mobility by exploring a wide range of movements 😎 Strengthen your body with static poses in more challenging positions 😎 Feel more energetic through rhythmic movement 😎 Achieve a better work-life balance and reduce stress by taking more time for yourself 😎 Feel amazing as you enjoy the positive impact of a regular yoga practice.

Address:

Nachtegaalstraat 157 Maanzaal, 1021 EZ Amsterdam

Core Flow Yoga is een dynamische yogales die zich richt op het versterken en activeren van de corespieren (rug, buik, bekkenbodem). Inhoud Tijdens deze les combineer je vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om een diepe verbinding tussen lichaam en geest te creëren. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht en stabiliteit in het centrum van het lichaam, met specifieke aandacht voor de buikspieren, rugspieren en bekkengebied. Verwacht een gevarieerde reeks houdingen en vloeiende sequenties die de kernprincipes van yoga integreren om zowel fysieke als mentale balans te bevorderen. Geschikt voor Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Core Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten. — Core Flow Yoga is a dynamic yoga class that focuses on strengthening and activating the core muscles (back, abdomen, pelvic floor). Content During this class, you combine fluid movements with mindful breathing to create a deep connection between body and mind. The emphasis is on developing strength and stability in the center of the body, with specific attention to the abdominal muscles, back muscles, and pelvic area. Expect a varied series of poses and fluid sequences that integrate the core principles of yoga to promote both physical and mental balance. Suitable for This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Core Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class.

Address:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Core Flow Yoga is een dynamische yogales die zich richt op het versterken en activeren van de corespieren (rug, buik, bekkenbodem). Inhoud Tijdens deze les combineer je vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om een diepe verbinding tussen lichaam en geest te creëren. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht en stabiliteit in het centrum van het lichaam, met specifieke aandacht voor de buikspieren, rugspieren en bekkengebied. Verwacht een gevarieerde reeks houdingen en vloeiende sequenties die de kernprincipes van yoga integreren om zowel fysieke als mentale balans te bevorderen. Geschikt voor Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Core Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten. — Core Flow Yoga is a dynamic yoga class that focuses on strengthening and activating the core muscles (back, abdomen, pelvic floor). Content During this class, you combine fluid movements with mindful breathing to create a deep connection between body and mind. The emphasis is on developing strength and stability in the center of the body, with specific attention to the abdominal muscles, back muscles, and pelvic area. Expect a varied series of poses and fluid sequences that integrate the core principles of yoga to promote both physical and mental balance. Suitable for This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Core Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class.

Address:

Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam

De All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.

Address:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

In de Morning Flow verbinden we ademhaling met beweging. In deze les versmelten de houdingen soepel: meditatie in beweging. Deze les is geschikt voor iedereen die al enige ervaring heeft met yoga. ---- The Morning Flow is about connecting breath and movement. In this class, poses merge smoothly: meditation in movement. This class is suitable for anyone who already has some yoga experience.

Address:

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam