Pilates
Top 10 studios voor Pilates in Leiden
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en video's voor pilates in Leiden. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- jun
25do

Groepsles Reformer Pilates
09:00 - 09:50 • 50 min
L'Atelier Re-Form Pilates StudioEen Reformer Pilates biedt je een effectieve, gecontroleerde training waarbij je je lichaam versterkt, stretcht en uitlijnt met behulp van een verend platform en verstelbare weerstand. Je kunt een full-body workout verwachten die je houding verbetert, je core versterkt en zorgt voor meer flexibiliteit — geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
- Adres:
- Hoofdweg 1290, 2152 LL Nieuw-Vennep
- jun
25do

Reformer groepsles Start-up
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Start-up: Deze les is speciaal ontworpen voor mensen zonder ervaring in Pilates. Voordat je deelneemt, is het verplicht om eerst drie privélessen te volgen, zodat je de basisbeginselen kunt leren.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
25do

Pilates 60+ Level1
10:10 - 11:10 • 60 min
Pilates Studio CarolineIn de groepslessen stimuleer ik iedereen om op zijn of haar eigen niveau te werken. Je wordt je bewust van je eigen lichaam en kunnen. Voordat je kan instromen in de gewone groepslessen volg je eerst (minstens) 10 lessen in de basistechniekles (Pré-Pilates). Overstappen naar het volgende niveau gaat in overleg. Voor de groepslessen geldt in het algemeen: Maximaal 10 deelnemers per les. Gebruik van kleine attributen, zoals elastieken, ballen en ringen. Veel individuele aandacht. De nadruk ligt vooral op hoe je de oefeningen uitvoert.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
25do

Groepsles Reformer Pilates
10:15 - 11:05 • 50 min
L'Atelier Re-Form Pilates StudioEen Reformer Pilates biedt je een effectieve, gecontroleerde training waarbij je je lichaam versterkt, stretcht en uitlijnt met behulp van een verend platform en verstelbare weerstand. Je kunt een full-body workout verwachten die je houding verbetert, je core versterkt en zorgt voor meer flexibiliteit — geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
- Adres:
- Hoofdweg 1290, 2152 LL Nieuw-Vennep
- jun
25do

prive Judith 30 minuten
11:00 - 11:30 • 30 min
Pilates aan de Rijn30 minuten
- Adres:
- Wilhelminalaan 4, 2405 EA Alphen aan den Rijn
- jun
25do

Groepsles Reformer Pilates
11:30 - 12:20 • 50 min
L'Atelier Re-Form Pilates StudioEen Reformer Pilates biedt je een effectieve, gecontroleerde training waarbij je je lichaam versterkt, stretcht en uitlijnt met behulp van een verend platform en verstelbare weerstand. Je kunt een full-body workout verwachten die je houding verbetert, je core versterkt en zorgt voor meer flexibiliteit — geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
- Adres:
- Hoofdweg 1290, 2152 LL Nieuw-Vennep
- jun
25do

1 x Privé Reformer Pilates Les
14:00 - 15:00 • 60 min
L'Atelier Re-Form Pilates StudioEen Reformer Pilates biedt je een effectieve, gecontroleerde training waarbij je je lichaam versterkt, stretcht en uitlijnt met behulp van een verend platform en verstelbare weerstand. Je kunt een full-body workout verwachten die je houding verbetert, je core versterkt en zorgt voor meer flexibiliteit — geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
- Adres:
- Hoofdweg 1290, 2152 LL Nieuw-Vennep
- jun
25do

Groepsles Reformer Pilates
18:00 - 18:50 • 50 min
L'Atelier Re-Form Pilates StudioEen Reformer Pilates biedt je een effectieve, gecontroleerde training waarbij je je lichaam versterkt, stretcht en uitlijnt met behulp van een verend platform en verstelbare weerstand. Je kunt een full-body workout verwachten die je houding verbetert, je core versterkt en zorgt voor meer flexibiliteit — geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
- Adres:
- Hoofdweg 1290, 2152 LL Nieuw-Vennep
Pilates per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?

PILATES en meer...
4.925 beoordelingen1 proefles- Adres:
- Blauw-roodlaan 158, 2718 SK Zoetermeer
- Aanbiedingen:
Pilates
Start vanaf: € 17,50
Pilates Studio Caroline
4.917 beoordelingenGratis proefles2 proeflessen- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97 , 2215 KW Voorhout
- Aanbiedingen:
Pilates
- Pilates Mat
- Therapie Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 0,00
Pilates Studio Van Sonsbeek
5.070 beoordelingen2 proeflessen- Adres:
- Lijnbaan 43, 2728 AA Zoetermeer
- Aanbiedingen:
Pilates
- Cardio training
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00
L'Atelier Re-Form Pilates Studio
5.011 beoordelingen- Adres:
- Hoofdweg 1290 , 2152 LL Nieuw-Vennep
- Aanbiedingen:
Pilates
- Reformer Pilates
- Pilates Tower
Start vanaf: € 22,50
Next Level Sassenheim
4.926 beoordelingen- Adres:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Aanbiedingen:
Pilates
- Yoga
- Aerobic
- Meer...
Start vanaf: € 0,00
Studio Vansi
4.930 beoordelingen2 proeflessen- Adres:
- Scheveningseweg 72, 2517 KX Den Haag
- Aanbiedingen:
Pilates
- Yoga
- Prenatale yoga
- Meer...
Start vanaf: € 12,50
Dancehague
5.01 beoordeling- Adres:
- Daendelsstraat 57 , 2595 XT Den Haag
- Aanbiedingen:
Pilates
- Dansen
- Paaldansen
- Meer...
Start vanaf: € 55,00
Pilates aan de Rijn
4.819 beoordelingen- Adres:
- Wilhelminalaan 4, 2405 EA Alphen aan den Rijn
- Aanbiedingen:
Pilates
Start vanaf: € 160,50
the sweatbox
4.965 beoordelingen- Adres:
- Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag
- Aanbiedingen:
Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 7,00
Yoga Studio Lisse
4.723 beoordelingen- Adres:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Aanbiedingen:
Pilates
- Yoga
- Meditatie
- Meer...
Start vanaf: € 19,00