Pilates
Top 15 studios voor Pilates in Hillegom
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en cursussen voor pilates in Hillegom. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
19vr
Prive les
14:05 - 15:05 • 60 min
Pilates Studio CarolineIn deze lessen werken we met een individueel trainingsprogramma: we doen oefeningen op de mat en op de Pilates toestellen en werken aan je houding, ademhaling, balans, mobiliteit en flexibiliteit. De toestellen zijn voorzien van springveren met verschillende weerstanden, die een oefening zwaarder of juist lichter maken. Het grote voordeel is, dat je zo per oefening niet één spiergroep, maar je hele lichaam traint. En het maakt de lessen geschikt voor alle niveaus.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- apr
19vr
Pilates Reformer les
14:10 - 14:40 • 30 min
Therapiehuis Zandvoort & Loving PilatesIn the reformer pilates class we are using the specially designed piece of equipment to improve strength,stability,mobility,breathwork,coordination, aligment.The small group (max of 3 participants) helps a personalized approach to your needs and goals of training.
- Adres:
- Hogeweg 56a, 2042 GJ Zandvoort
- apr
20za
Prive les/Duo
07:45 - 08:45 • 60 min
Huis van PilatesPrivate/Duo lesson using all equipment present in the studio; reformer, cadillac, wunda chair, spine corrector, ladder barrel Private 65 euros Duo 72.50 one person books and pays Ensure you select the right product when booking
- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- apr
20za
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilates Studio ClaireDeze les is toegankelijk voor alle levels. Max. 10 personen Les duurt 60 minuten minuten. Annuleren kan tot 16 uur voordat de les begint. Kledingvoorschriften: - Neem een (klein) handdoekje mee voor onder je hoofd. - Draag gemakkelijke flexibele kleding zonder ritsen en capuchons. - Sportschoenen zijn niet nodig - En het dragen van anti slip sokken is gewenst of anders op blote voeten.
- Adres:
- Lireweg 78, 2153 PH Nieuw-Vennep
- apr
20za
Semi Private Pilates equipment
09:00 - 10:00 • 60 min
Huis van PilatesPrivate lesson required before joining the semi private lessons Semi private lesson using the full studio equipment. Work on your own program and goals. You share the room with a maximum of five people. The teacher will provide assistance and corrections.
- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- apr
20za
Reformer groepsles Next-level
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Next level: Deze les is bedoeld voor degenen die al ervaring hebben met Pilates, maar nog niet bekend zijn met de reformer.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- apr
20za
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
EVA'Z yoga & pilatesPilates is een functional movement methode welke bestaat uit een serie vloeiende oefeningen die je op de grond kunt uitvoeren. Met pilates verbeter je je kracht, flexibiliteit, balans en concentratie. Deze pilates lessen zijn toegankelijk voor alle levels.
- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- apr
20za
Pilates mat
09:30 - 10:30 • 60 min
Faraja Yoga & PilatesWat is Pilates mat? Pilates is een oefen- en beweegmethode die erop is gericht om het lichaam te versterken en soepel te houden. Het verbetert je lichaamshouding en werkt preventief tegen blessures. De oefeningen worden gedaan op een mat en we maken tijdens de les gebruik van ballen, foamrollen en andere hulpmiddelen. De nadruk ligt op het trainen van de diepe spieren in je buik en rug, een goed gebruik van je ademhaling en het soepel maken van de wervelkolom. Je balans en coördinatie worden uitgedaagd en je kracht, coördinatie en flexibiliteit zal na een aantal lessen zeker toenemen. Je leert je eigen lichaam en bewegingspatronen beter kennen. Pilates is de unieke combinatie van bewust bewegen en je lichaam beter leren kennen en een gezonde balans te creëren tussen lichaam en geest. Het helpt je om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven, waardoor het risico op blessures wordt verkleind.
- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp
Pilates per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Pilates Studio Caroline
5.08 beoordelingenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97 , 2215 KW Voorhout
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Pilates Mat
- Therapie-Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Pilates Studio Claire
4.938 beoordelingen- Adres:
- Lireweg 78 , 2153 PH Nieuw-Vennep
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 8,00Huis van Pilates
4.915 beoordelingen- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 26,00Therapiehuis Zandvoort & Loving Pilates
5.02 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Hogeweg 56a, 2042 GJ Zandvoort
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Hatha Yoga
- Kundalini Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00EVA'Z yoga & pilates
5.089 beoordelingen- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Yogalates
Start vanaf: € 13,50Faraja Yoga & Pilates
4.823 beoordelingen3 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B , 2132 AZ Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 17,50Next Level Sassenheim
4.918 beoordelingen- Adres:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Aerobic
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Yoga Studio Lisse
4.718 beoordelingen- Adres:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 15,00StudioWP - Pilates & Yoga & Borstkanker Herstel Pilates
4.96 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Wilhelminapark 28 , 2012 KC Haarlem
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,50The Pilates Concept
5.05 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Koppestokstraat 87 , 2014 AN Haarlem
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Kleingruppentraining
- Pilates Mat
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Studio M Pilates
4.916 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 30,00Anaita
4.86 beoordelingen- Adres:
- Hagestraat 13, 2011 CT Haarlem
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Zumba
- Salsa
- Meer...
Start vanaf: € 0,00