Top 4 studios voor Bootcamp in Heemskerk

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Duinlustweg 22, 2051AB Overveen

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Jan Haringstraat 1, 2023KA Haarlem

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Jan Haringstraat 1, 2023KA Haarlem

Onze bootcamp trainingen zijn perfect voor mensen die van de natuur houden en daarnaast extra interessant voor de conditie en uithoudingsvermogen 'goeroes'. Oefeningen met het eigen lichaamsgewicht zijn ideaal om kracht(uithoudingsvermogen) en conditie mee op te bouwen vanaf de basis. Je krachtuithoudingsvermogen trainen kan ook interessant zijn voor spiergroei omdat je daarmee met name type 1 spiervezels traint. De gemiddelde Nederlander beschikt over meerdere spieren die type 1 spiervezel dominant zijn, waardoor hier ook voor de echte fitnessfanaten qua spiergroei, 'iets te halen valt'. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau! (het is wel aan te raden dat je al een stukje van minimaal 200 meter aaneengesloten kunt hardlopen), Daarnaast ligt de focus tijdens iedere training voor een deel op: het razend snel laten toenemen van je uithoudingsvermogen. Dit is zeer interessant voor mensen die graag (race) fietsen of hun hardloop prestaties snel willen laten toenemen. Plus we geven je tools mee waardoor je direct beter adem kunt halen tijdens je sportactiviteit. Doe snel een keer mee via een gratis proefles en overtuig jezelf!

Adres:

Van Nesstraat 80, 2024 DR Haarlem

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Duinlustweg 22, 2051AB Overveen