Top 4 studios voor Yoga in Breda

Yoga is een methode om op een gezonde manier om te gaan met spanning en stress. In de Critical Alignment Yoga doen we dit door verbindingen te bewerkstelligen tussen de verschillende lichaamsdelen, aangestuurd vanuit de spil van het lichaam: de wervelkolom. Een natuurlijke uitlijning van het lichaam bevordert ontspanning zowel in de les als in dagelijkse situaties. Je zult merken dat deze technische aanpak resulteert in een innerlijke kracht, iedere keer weer. Jouw oorspronkelijke staat van zijn laat zich voelen en zien.

Adres:

Ceresstraat 41, 4811 CA Breda

Yoga is een methode om op een gezonde manier om te gaan met spanning en stress. In de Critical Alignment Yoga doen we dit door verbinding te bewerkstelligen tussen de verschillende lichaamsdelen vanuit de spil van het lichaam: de wervelkolom. Een natuurlijke uitlijning van het lichaam bevordert ontspanning zowel in de les als in dagelijkse situaties.

NL: Yoga Flow is een 'zachtere' vorm van Power Yoga. Hierbij wordt ook gebruik gemaakt van de speciale ademtechniek, maar met minder zonnegroeten en minder vinjasa's. Hierbij worden meer opties gegeven om de oefeningen op een minder intensieve manier uit te voeren. Er is meer tijd om de poses uit te voeren en op te bouwen. Yoga Flow is prima als opstap naar de Power Yoga. EN: Yoga Flow is a softer form of Power Yoga. Where you also use the special breathing technique, but with less sun greetings and less vinjasa’s. More options are used to allow a slower build up of the poses. We recommend that you experience a Yoga flow class first before moving to the Power Yoga.

Adres:

Doctor Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

NL: Yoga Flow is een 'zachtere' vorm van Power Yoga. Hierbij wordt ook gebruik gemaakt van de speciale ademtechniek, maar met minder zonnegroeten en minder vinyasas. Er worden steeds meerdere opties gegeven om de oefeningen op een voor jou geschikte manier uit te voeren. Er is meer tijd om de poses uit te voeren en op te bouwen. Yoga Flow is prima als opstap naar de Power Yoga. EN: Yoga Flow is a softer form of Power Yoga. Where you also use the special breathing technique, but with less sun greetings and less vinjasa’s. More options are used to allow a slower build up of the poses. We recommend that you experience a Yoga flow class first before moving to the Power Yoga.

Yoga is een methode om op een gezonde manier om te gaan met spanning en stress. In de Critical Alignment Yoga doen we dit door verbindingen te bewerkstelligen tussen de verschillende lichaamsdelen, aangestuurd vanuit de spil van het lichaam: de wervelkolom. Een natuurlijke uitlijning van het lichaam bevordert ontspanning zowel in de les als in dagelijkse situaties. Je zult merken dat deze technische aanpak resulteert in een innerlijke kracht, iedere keer weer. Jouw oorspronkelijke staat van zijn laat zich voelen en zien.

Adres:

Ceresstraat 41, 4811 CA Breda

Yoga is een methode om op een gezonde manier om te gaan met spanning en stress. In de Critical Alignment Yoga doen we dit door verbinding te bewerkstelligen tussen de verschillende lichaamsdelen vanuit de spil van het lichaam: de wervelkolom. Een natuurlijke uitlijning van het lichaam bevordert ontspanning zowel in de les als in dagelijkse situaties.

In de les Yin Flow word je meegenomen in een ontspannende combinatieles waarin het meditatieve aspect centraal staat. Met langzame bewegingen beweeg je in een zachte flow naar binnen, waarbij de yin houdingen worden afgewisseld met wat actievere houdingen uit de Hatha yoga en andere yogasoorten, waarbij we geblokkeerde kundalini-energie vrij maken. Door middel van diep uitademen zorgen we voor een extra release. Deze les biedt een mooie overgang tussen activiteit en rust, maakt spanning vrij en geeft ons de ruimte om dichter bij onszelf te komen. Voel van binnenuit hoe jij wilt bewegen, vanuit flow en niet vanuit presteren. Deze les gaat om lichaamsbewustzijn en selfcare; het gaat hier vooral om het loslaten van de beperkende overtuigingen in ons hoofd en de druk die we onszelf opleggen. Vier het leven, wees (lief voor) jezelf en eer je lichaam en je eigenheid!

In de les Yin Flow word je meegenomen in een ontspannende combinatieles waarin het meditatieve aspect centraal staat. Met langzame bewegingen beweeg je in een zachte flow naar binnen, waarbij de yin houdingen worden afgewisseld met wat actievere houdingen uit de Hatha yoga en andere yogasoorten, waarbij we geblokkeerde kundalini-energie vrij maken. Door middel van diep uitademen zorgen we voor een extra release. Deze les biedt een mooie overgang tussen activiteit en rust, maakt spanning vrij en geeft ons de ruimte om dichter bij onszelf te komen. Voel van binnenuit hoe jij wilt bewegen, vanuit flow en niet vanuit presteren. Deze les gaat om lichaamsbewustzijn en selfcare; het gaat hier vooral om het loslaten van de beperkende overtuigingen in ons hoofd en de druk die we onszelf opleggen. Vier het leven, wees (lief voor) jezelf en eer je lichaam en je eigenheid!

Adres:

Doctor Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda