Reformer Pilates
Top 3 studios voor Reformer Pilates in Alphen aan den Rijn
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en video's voor reformer pilates in Alphen aan den Rijn. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- jun
13za

Reformer groepsles Next-level
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Next level: Deze les is bedoeld voor degenen die al ervaring hebben met Pilates, maar nog niet bekend zijn met de reformer.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
13za

Reformer groepsles Next-level
11:20 - 12:20 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Next level: Deze les is bedoeld voor degenen die al ervaring hebben met Pilates, maar nog niet bekend zijn met de reformer.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
15ma

Reformer groepsles Challenge
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Challenge: Deze les is ontworpen voor degenen met ervaring in Pilates die op zoek zijn naar een nog grotere uitdaging.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
15ma

Reformer groepsles Next-level
10:05 - 11:05 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Next level: Deze les is bedoeld voor degenen die al ervaring hebben met Pilates, maar nog niet bekend zijn met de reformer.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
15ma

Reformer Pilates
10:15 - 11:00 • 45 min
Earth StudiosPilates is een trainingsmethode en concentreert zich op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Pilates is een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en strekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Reformer Pilates Hiermee is het allemaal begonnen. Werken met de reformer is een individuele training. De reformer is een apparaat die jouw helpt bewust te worden van je lichaam. Als je goed naar het apparaat leert luisteren dan weet je wanneer je goed gebruik maakt van je spieren. Deze les is altijd onder begeleiding. Met een aankoop voor de reformer pilates kun je onder het kopje “Trainingen” in de Eversports App je lessen inboeken. Wil je een uur boeken dan boek je 2x 30 minuten achter elkaar. Alle reformer lessen zijn 1 op 1.
- Adres:
- Zuidbaan 549, 2841 MD Moordrecht
- jun
15ma

Reformer Pilates
11:00 - 11:45 • 45 min
Earth StudiosPilates is een trainingsmethode en concentreert zich op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Pilates is een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en strekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Reformer Pilates Hiermee is het allemaal begonnen. Werken met de reformer is een individuele training. De reformer is een apparaat die jouw helpt bewust te worden van je lichaam. Als je goed naar het apparaat leert luisteren dan weet je wanneer je goed gebruik maakt van je spieren. Deze les is altijd onder begeleiding. Met een aankoop voor de reformer pilates kun je onder het kopje “Trainingen” in de Eversports App je lessen inboeken. Wil je een uur boeken dan boek je 2x 30 minuten achter elkaar. Alle reformer lessen zijn 1 op 1.
- Adres:
- Zuidbaan 549, 2841 MD Moordrecht
- jun
15ma

Reformer groepsles Start-up
13:00 - 14:00 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Start-up: Deze les is speciaal ontworpen voor mensen zonder ervaring in Pilates. Voordat je deelneemt, is het verplicht om eerst drie privélessen te volgen, zodat je de basisbeginselen kunt leren.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- jun
15ma

Reformer Pilates
17:15 - 18:00 • 45 min
Earth StudiosPilates is een trainingsmethode en concentreert zich op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Pilates is een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en strekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Reformer Pilates Hiermee is het allemaal begonnen. Werken met de reformer is een individuele training. De reformer is een apparaat die jouw helpt bewust te worden van je lichaam. Als je goed naar het apparaat leert luisteren dan weet je wanneer je goed gebruik maakt van je spieren. Deze les is altijd onder begeleiding. Met een aankoop voor de reformer pilates kun je onder het kopje “Trainingen” in de Eversports App je lessen inboeken. Wil je een uur boeken dan boek je 2x 30 minuten achter elkaar. Alle reformer lessen zijn 1 op 1.
- Adres:
- Zuidbaan 549, 2841 MD Moordrecht
Venues
Waar ben je naar op zoek?

Pilates Studio Caroline
4.917 beoordelingenGratis proefles2 proeflessen- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97 , 2215 KW Voorhout
- Aanbiedingen:
Reformer Pilates
- Pilates
- Pilates Mat
- Meer...
Start vanaf: € 0,00
Earth Studios
5.025 beoordelingen2 proeflessen- Adres:
- Zuidbaan 549 , 2841 MJ Moordrecht
- Aanbiedingen:
Reformer Pilates
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 17,50
Pilates Studio Van Sonsbeek
5.070 beoordelingen2 proeflessen- Adres:
- Leidsewallen 3a , 2712 BW Zoetermeer
- Aanbiedingen:
Reformer Pilates
- Pilates
- Cardio training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00