Top 8 Studios for Pilates in Den Haag

*this class is female-only* If you want to work on toning your muscles, pump up your energy, burn calories and increase your strength, then pilates HIIT is for you. The sessions will take you through sprees of cardio exercises to upbeat music and burning pilates breaks that allow you to catch your breath in between.

Address:

Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag

Pilates

Address:

Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk

Pilates zijn een aantal oefeningen ontwikkelt door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden plaats op de mat. Er wordt bij Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.

Address:

Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg

Pilates

Address:

Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk

Power Pilates is een intensere vorm van Pilates, de oefeningen vinden plaats op de mat en je gebruikt tijdens de les een dynaband voor extra krachttraining. Er wordt bij Power Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.

Address:

Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg

Pilates

Address:

Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk

Barre is een mix van Pilates en ballet, dit wordt de mat beoefend. Door de mix van deze twee stijlen creëer je een sterke core en lange spieren. De les focust zich op spierkracht en lenigheid met een balans van flow en statische bewegingen. Balletervaring is niet nodig en ook geen vereiste, de les is toegankelijk voor alle niveau's.

Address:

Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg

*this class is female-only* Feeling defeated by the lack of support you can provide for the situation in Palestina? Come join this burning and challenging pilates class by Ariadne during the entire month of April, of which the profit goes to: 50% to UNRWA -> Humanitarian aid for the people in Gaza. 50% to the Ebraheem family, a local Palestinian family that uses donations to survive.

Address:

Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag