Top 9 studios voor Bootcamp in Den Haag

Onze Vrijdagochtend bootcamp is de perfecte manier om je weekend te beginnen met een dosis positieve energie en een gezonde dosis endorfines. Waarom sporten op vrijdagochtend? Nou, het is een geweldige manier om de stress van de werkweek los te laten en jezelf voor te bereiden op een ontspannen weekend. De frisse ochtendlucht, het ochtendgloren en de energieke sfeer van de groep maken het een unieke ervaring. Bovendien geeft sporten in de ochtend je metabolisme een kickstart, zodat je de rest van de dag vol energie zit. Het verbetert je focus en stemming, en je voelt je gewoon fantastisch. Dus waar wacht je nog op? Doe mee met onze vrijdagochtendbootcamp en start je weekend met een lach op je gezicht. Het is de beste manier om jezelf te verwennen en fit te blijven!

Adres:

Houtlaan 100, 2334 CL Leiden

Bootcamp is een intensieve fysieke training in de natuur en is bedoeld om je conditie te verbeteren, je krachtiger te maken, om je meer energie te geven en strakker te laten worden. Een trainingssessie bestaat uit loop-, interval- en krachttraining en duurt ongeveer een uur. De kracht oefeningen worden voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht uitgevoerd. Onder begeleiding van een trainer ga je in een groep aan de slag, maar wordt er individueel rekening gehouden met wat jij aan kan.

Adres:

Houtlaan 100, 2334 CL Leiden

Tijdens de bootcamptrainingen in het 'Leidse Hout' gaan we je overladen met goede energie en aan de slag met je conditie, kracht en lenigheid op een uitdagende en gevarieerde manier! Met diverse trainers en veel uitwijkmogelijkheden om te trainen is iedere training weer anders.

Adres:

Houtlaan 100, 2334 CL Leiden

· BUITENSPELEN · COMFORTABEL ZIJN ÓF WORDEN IN ZEE · ALLROUND WATER BOOTCAMP · NIVEAU: MEDIUM Een echte bootcamp in de Noordzee! Water Fit is een groepsworkout waarbij je spelenderwijs fit wordt in het water. In deze training wordt er aandacht besteed aan verschillende activiteiten zoals bodysurfen, surfen en peddelen. Daarnaast doe je allround work-outs met functionele oefeningen zowel in het water als op het strand. Het is laagdrempelig en er wordt veel ruimte gemaakt voor spel en plezier. De training is gericht op het ontwikkelen van een allround waterfitheid, zodat jij je zowel in als uit het water goed voelt. We vinden het belangrijk dat jij je comfortabel voelt bij de oefeningen die we aanbieden. Daarom voer je alle drills en oefeningen op eigen tempo uit. Natuurlijk dagen we je uit om je grenzen te verleggen. In de Water Fit-training leer je óók hoe je de zee kunt lezen en hoe je je veilig kunt voelen in het water. Dit maakt de training geschikt voor zwemmers, surfers, kitesurfers, windsurfers en alle andere waterliefhebbers. Locatie: verzamelen bij The Shore Scheveningen (Strand Noord 2a, Den Haag). Tijdstip: iedere woensdagochtend van 9 tot 10 én zondagochtend van 9 tot 10. Trainers: Ruurd Mosterd, Marcello Verkerk, Anne de Jong en Jason Malan. Benodigdheden: april t/m oktober: Een eigen wetsuit. Wetsuit, cap, schoenen en handschoenen kan je huren voor €5,-. Een surfboard zit bij de training inbegrepen. Deze training is ook boekbaar via Onefit. Er zijn omkleedfaciliteiten. Onze trainers zijn gediplomeerd en hebben passie voor de natuur en gezondheid. Bij Vaaren ben je dus in goede handen. november t/m maart: Een eigen wetsuit, cap, handschoenen en schoenen en softop. Deze training is ook boekbaar via Onefit. Er zijn GEEN omkleedfaciliteiten. Onze trainers zijn gediplomeerd en hebben passie voor de natuur en gezondheid. Bij Vaaren ben je dus in goede handen.

Adres:

Strandweg 2a, 2586 ZZ Den Haag

Hitt/ Bootcamp is een full body workout met afwisselende oefeningen op gemiddeld/ hoog niveau. Hitt is op hoge intensiteit trainen met body weight en kracht oefeningen.

Adres:

Dr. J. W. Paltelaan 5, 2712 RN Zoetermeer

Tijdens de bootcamptrainingen in het 'Leidse Hout' gaan we je overladen met goede energie en aan de slag met je conditie, kracht en lenigheid op een uitdagende en gevarieerde manier! Met diverse trainers en veel uitwijkmogelijkheden om te trainen is iedere training weer anders.

Adres:

Houtlaan 100, 2334 CL Leiden

Tijdens de bootcamptrainingen in Zoeterwoude gaan we je overladen met goede energie en aan de slag met je conditie, kracht en lenigheid op een uitdagende en gevarieerde manier! Met diverse trainers en veel uitwijkmogelijkheden om te trainen is iedere training weer anders.

Adres:

Het Veldboeket 1, 2381 BP Zoeterwoude

· BUITENSPELEN · COMFORTABEL ZIJN ÓF WORDEN IN ZEE · ALLROUND WATER BOOTCAMP · NIVEAU: MEDIUM Een echte bootcamp in de Noordzee! Water Fit is een groepsworkout waarbij je spelenderwijs fit wordt in het water. In deze training wordt er aandacht besteed aan verschillende activiteiten zoals bodysurfen, surfen en peddelen. Daarnaast doe je allround work-outs met functionele oefeningen zowel in het water als op het strand. Het is laagdrempelig en er wordt veel ruimte gemaakt voor spel en plezier. De training is gericht op het ontwikkelen van een allround waterfitheid, zodat jij je zowel in als uit het water goed voelt. We vinden het belangrijk dat jij je comfortabel voelt bij de oefeningen die we aanbieden. Daarom voer je alle drills en oefeningen op eigen tempo uit. Natuurlijk dagen we je uit om je grenzen te verleggen. In de Water Fit-training leer je óók hoe je de zee kunt lezen en hoe je je veilig kunt voelen in het water. Dit maakt de training geschikt voor zwemmers, surfers, kitesurfers, windsurfers en alle andere waterliefhebbers. Locatie: verzamelen bij The Shore Scheveningen (Strand Noord 2a, Den Haag). Tijdstip: iedere woensdagochtend van 9 tot 10 én zondagochtend van 9 tot 10. Trainers: Ruurd Mosterd, Marcello Verkerk, Anne de Jong en Jason Malan. Benodigdheden: april t/m oktober: Een eigen wetsuit. Wetsuit, cap, schoenen en handschoenen kan je huren voor €5,-. Een surfboard zit bij de training inbegrepen. Deze training is ook boekbaar via Onefit. Er zijn omkleedfaciliteiten. Onze trainers zijn gediplomeerd en hebben passie voor de natuur en gezondheid. Bij Vaaren ben je dus in goede handen. november t/m maart: Een eigen wetsuit, cap, handschoenen en schoenen en softop. Deze training is ook boekbaar via Onefit. Er zijn GEEN omkleedfaciliteiten. Onze trainers zijn gediplomeerd en hebben passie voor de natuur en gezondheid. Bij Vaaren ben je dus in goede handen.

Adres:

Strandweg 2a, 2586 ZZ Den Haag