Yoga Centrum Oosterwold

Yoga Meirink is verhuist.. In Almere Oosterwold staat inmiddels een prachtig centrum, volledig van hout en energie neutraal. Ons Yoga Centrum Oosterwold. Sinds het pand in september 2020 zijn deuren opende en nu ook weer na de lock down, worden nog steeds een aantal lessen online aangeboden. Dagelijks worden verschillende lessen in de zaal aangeboden. Sinds de opening verzorgen wij ook yoga opleidingen, bijzondere festivaldagen, workshops en retreats. Op dit moment zijn er lessen in Slow Fllow Odaka Yoga, Odaka Flow Yoga, Power Odaka Yoga, Yin Yoga, Yolates, Kundalini, Meditatie, Aikido en Tai Chi. Speciale yoga lessen zijn er voor zwangeren, voor vrouwen in de periode na de bevalling, voor baby's en dreumesen, voor kleuters en voor kinderen vanaf 9 jaar en natuurlijk voor alle volwassenen. Aikidolessen worden aangeboden voor volwassenen en voor jeugd vanaf 8 jaar. Voor de 5 tot 8 jarigen zijn er voorbereidende Aiki Gym lessen. Tijdens bijzondere activiteiten komen er Do-In, Vinyasa, Yoga Nidra, Cranio-sacraal-therapie of andere paassende activiteiten bij.

Odaka Yoga is een rustige, zeer bewuste flow van één houding naar de andere. Je komt meer in het moment en wordt op alle vlakken sterker en flexibeler. Yin Yoga is gebaseerd op de Chinese Geneeskunde. Door langer in de houdingen te blijven leer je volledig te ontspannen, fysiek en mentaal. Meditatie kalmeert je gedachtestroom. Je keert meer naar binnen, wordt rustiger en mentaal sterker.

Do-In is een heerlijk speelse les waarbij je de energie in al jouw meridianen harmoniseert. Na deze les voel je je energiek en ontspannen. Kundalini werkt ook voornamelijk met de energie in je lichaam. Op alle vlakken word je sterker en flexibeler. Vinyasa is een krachtige flow van yogahouding naar yogahouding. Yoga Nidra wordt vertaald met yoga slaap. In deze les blijf je rustig liggen en laat je je door de stem van de docent meenemen op een ontspannende reis. Aikido is een krijgskunst en wordt vertaald met de weg van harmonie.