
Volcmar Hellendoorn Personal Training

Volcmar Hellendoorn Personal Training
Add to Favorites
Share
About us
In de 1 op 1 training is er maximaal aandacht op techniek en uitvoering. Door de joint mobility oefeningen zorg je ervoor dat je lijf soepel en jong blijft. Deze mobility oefeningen zijn niet belastend voor je gewrichten waardoor je gemakkelijk meerdere herhalingen kunt maken. Door de beweging leer je je lichaam om functioneel te bewegen wat meteen de brug is naar het functioneel bewegen. Hier doe je ook kracht oefeningen, veelal rustig en gecontroleerd uitgevoerde bewegingen die de functie van het lichaam stimuleert. Het zorgt dat ervoor dat alle houdingen en posities die het lichaam van nature (als kind nog) kan maken verbeteren. Functies die door te lange verwaarlozing slechter geworden zijn of zelfs helemaal verdwenen. Wanneer het lichaam het aankan introduceren we intensiteit voor het resultaat en realisme. Soms moet je snel en plotseling bewegen in het leven en een sprintje trekken heeft diepgewortelde invloeden op ons hormonale stelsel. Kortom: Pijnvrij sporten. Zonder blessures en met resultaat. Dat ga je doen door kracht en flexibiliteit te combineren met behulp van persoonlijke begeleiding en trainingen op maat. Kettlebell Outdoor - Oosterpark, Amsterdam Crossfit Weesp - Yamato Gym, Weesp Op locatie bespreekbaar
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Broekzijdselaan 29 , 1391 ZA Abcoude
Team
Reviews
5.0
3 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0

Rohit
a year ago
Volcmar is very knowledgeable and focuses a lot on movement and technique. We also have a lot of fun working outside in a small group.

Saskia
a year ago
Saskia

Daisy
a year ago
Kwaliteit! En veel plezier. Volcmar heeft enorm veel kennis in huis op het gebied van krachttraining, mobiliteit, voeding en een gezonde leefstijl. Allround coach en trainer.