Studio Essential Moves geeft Essentrics lessen. Heerlijk buiten, online en in de zaal.

We vinden buiten bewegen heerlijk. Als het kan* sporten we daarom op de Neerdyck 3 te Maarssen in de nabijheid van de Kleine Plas.

Omdat het helaas niet altijd buitensport weer is, streamen we de les als het echt niet buiten kan. We kunnen er ook voor kiezen de groepslessen bij slecht weer plaats te laten vinden in het verzamelgebouw bij Bisonspoor 137-5 te Maarssen in de zaal waar ook Dansschool van Harten is. Afhankelijk van de groepsgrootte sporten we evt. ook binnen aan de Neerdyck of in de sporthal van de Klaroen.

  • Het kan als: De temperatuur boven de 10 C is en droog.
show more

Contact

Ratings

5
20 ratings, 4 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

Give your opinion!

Publish review
a month ago

Heldere en duidelijke uitleg en begeleiding van een empathische en deskundige “juf” , Claudia je bent een topper!

a month ago

Melissa

5 months ago

Essentrics is voor mij echt een geweldige ervaring!

About the Team

De Essentrics lessen worden gegeven door Claudia. Gecertificeerd L2 Essentrics docent en eigenaar van de studio.

show more

Questions and Answers

Why should I visit Studio Essential Moves?

Als je comfortabel, veilig en dynamisch wil stretchen om zo een soepel lichaam zonder pijntjes te krijgen, meld je dan aan, en neem deel aan onze Essentrics lessen. Voor elk niveau geschikt. Sterke, maar slanke spieren, soepel fascia, lossere heupen en schouders, verbeterde houding zijn een paar voordelen die je zal ervaren als je regelmatig Essentics beoefend. Essentrics is een total body workout op motiverende muziek. We begeleiden de hele les zorgvuldig en hebben aandacht voor jouw bewegingen. Buiten zijn is goed voor je mind en body. Daarom proberen we de lessen zo veel mogelijk buiten te geven.

What should I know of the first visit?

Meld je een minuut of 10 voor de les bij Claudia, dan geeft zij je wat eerste extra uitleg. Trek makkelijke kleding aan. Bijvoorbeeld een sportlegging en een shirtje ( bij kouder weer wel wat extra's). Je eigen matje is prettig.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

We hebben matjes, maar veel deelnemers vinden het fijn hun eigen mat mee te nemen. We trainen op blote voeten. Wat vers water is ook lekker.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Tot een uur van te voren kun je afmelden. Daarna brengen we de kosten van de les in rekening

What else should I know of?

Essentrics is voor bijna iedereen geschikt. we trainen met verschillende niveau's in 1 les. Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt. Ook als je weer begint met sporten of herstellend bent van een blessure is Essentrics geschikt. Meldt het als er specifieke zaken zijn waarmee rekening gehouden moet worden. Al je regelmatig mee doet met de les zul je snel ervaren dat Essentrics jouw lichaam vrijer laat bewegen en je spieren versterkt.