Studio Essential Moves geeft Essentrics lessen. Heerlijk buiten, online en in de zaal. De basis ligt in dynamisch stretchen op begeleidende muziek. We vinden buiten bewegen heerlijk. Als het kan* sporten we daarom op de Neerdyck 3 te Maarssen in de nabijheid van de Kleine Plas. Bij kouder en natter weer sporten we in de zaal. Afhankelijk van het tijdstip aan de Gaslaan 12 of Bisonspoor Safari. De groep is maximaal 10 personen, zodat er voldoende aandacht kan zijn voor een ieder die dat nodig heeft. We vinden sfeer belangrijk en streven er naar dat een ieder zich veilig, ontspannen en gezien voelt. Essentrics is geschikt voor alle niveaus. Een ieder kan met zijn of haar mogelijkheden aan de slag en je zult ervaren dat je door gericht bezig te zijn met je lichaam, je je eigen kracht en souplesse weer kunt hervinden. · Het kan als: De temperatuur boven de 10 C is en droog.