Gezond zijn hangt voor een groot deel af van jouw leefstijl. Om je leefstijl te veranderen moet er iets veranderen in je gedrag. En gedragsverandering is lastig. Bij Puur! kijken we niet alleen naar jouw eet- en beweeggedrag. Ook wordt er gekeken naar het gedrag dat van invloed is op jouw leefstijl en hoe je hier (in de toekomst) mee om kunt gaan. Puur! helpt jou stap voor stap op weg naar een gezonde leefstijl, ook op lange termijn. Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan? Kan jij wel wat professionele hulp hierbij gebruiken? Wij kunnen je op verschillende manieren helpen: - personal training, duo training en small group training - lifestyle coaching - voeding en dieetadvies en begeleiding met behulp van een diëtist - sportvoedingsadvies met behulp van sportdietist