Lifestyle Coaching SAR

Lifestyle Coaching SAR

    Add to Favorites

    Unfavorited heart

    Share

    About us

    Lifestyle Coaching SAR biedt Personal Training en Small Group Training aan voor alle leeftijden en niveaus. Daarnaast heeft zij haar Private Gym geopend sinds 1 november 2021. Lifestyle Coaching SAR is opgericht door Sarjenka van Tol op 19 december 2019. Sindsdien houdt zij zich bezig met verschillende aspecten van de gezondheid van de mens: voeding, beweging, menselijke anatomie en mentale aspecten. Alomvattend helpt zij haar klanten bij het creëren van een gezonde leefstijl. Naast de mogelijkheid voor begeleiding (gesprekken, trainingen en metingen) , biedt zij nu ook het vrij trainen aan.

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Location

    Dorpsstraat 206b , 1531 HS Wormer

    Reviews

    rating

    4.8

    15 reviews

    Room Quality

    unfulfilled rating score

    4.9

    Friendliness & Service

    unfulfilled rating score

    4.9

    Cleanliness

    unfulfilled rating scoreunfulfilled rating score

    4.8

    Atmosphere

    unfulfilled rating score

    4.9

    Price Performance

    unfulfilled rating scoreunfulfilled rating score

    4.8

    User headshot

    Wendy

    11 months ago

    Fijne plek


    User headshot

    Mireille

    12 months ago

    Een hele fijne sportschool


    User headshot

    Chris

    a year ago

    Prima private gym 👍🏻


    User headshot

    mjc

    a year ago

    goed


    Further helpful information

    About the Team

    Hi!

    Ik ben Sarjenka van Tol. Afgekort: SAR. Waarom? Omdat mijn naam zo lastig is en omdat SAR staat voor waar ik voor wil staan: Sport, Adapt, Rebuild. Dat zijn mijn kernwaarden voor “the right lifestyle”.

    Sport zet ik in als middel om er achter te komen wat de doelen van iemand zijn. Tijdens het trainen kom ik er vaak achter dat mensen dingen tegenkomen in het dagelijks leven (of tijdens hun training) waar normaal niet bij stil gestaan wordt.

    Adapt is het aanpassingsvermogen van de mens waar ik sterk in geloof. Wanneer men iets wil, kunnen we daar hard voor werken om dit te bereiken.

    Rebuild is het herbouwen van onze leefstijl, op de manier zoals gewenst.

    Ook de mensen die gewoon graag willen bewegen onder begeleiding kunnen bij mij terecht.

    Ik ben afgestudeerd aan de opleiding Sport, Management en Ondernemen aan de Hogeschool van Amsterdam. Tijdens deze vierjarige opleiding heb ik voor mijzelf de focus gelegd op het behalen van verschillende diploma’s en het opdoen van kennis over fitness en voeding. Deze onderwerpen, samen met de mentale fitheid van de mens vormen voor mij een gouden driehoek. Als deze drie in balans zijn, is de mens op zijn gezondst en gelukkigst.

    Sinds 2017 ben ik actief in de fitness. Zo heb ik mijn FitVak A & B gehaald, gevolgd door mijn NSCA-CPT diploma. In april 2019 heb ik ook de cursus tot Oncologisch Fitness Trainer behaald.

    Voor de toekomst wil ik mijn kennis uitbreiden. Naast diploma’s ben ik constant bezig met het lezen van boeken en onderzoeken over verschillende aspecten van de gezondheid. Het up-to-date houden van kennis en leren vanuit verschillende denkbeelden vind ik belangrijk en ontzettend leerzaam.

    Frequently Asked Questions

    Lifestyle Coaching SAR is ontstaat nadat ik voor verschillende bedrijven in de (preventieve) gezondheids- en sportbranche heb gewerkt. Door mijn ervaringen ben ik tot het inzicht gekomen dat veel gezondheidsklachten, op zowel fysiek als mentaal gebied, niet altijd juist worden aangepakt. Ik hoop met mijn praktijk daarom genoeg en vooral verschillende handvatten aan te kunnen bieden om zo iemand de juiste begeleiding te kunnen bieden tijdens hun reis naar de (voor hen) juiste leefstijl.
    Als je voor het eerst langskomt, is het belangrijk dat je altijd van te voren een afspraak maakt. Het kan anders zijn dat er niemand aanwezig is om je te woord te staan. Tijdens het maken van een afspraak zal ik eventuele extra informatie geven wanneer dit nodig is. Het makkelijkst is om in sportkleding of lekker zittende kleding langs te komen. En om binnenschoenen mee te nemen. Tenzij ik anders aangeef.
    Je hoeft geen eigen materialen mee te nemen (tenzij je dit zelf prettig vindt). Wel dien je je eigen sportkleding, een handdoek en binnenschoenen mee te nemen.
    Vanwege het vrijhouden van een uur, dient men 24 uur van te voren te annuleren. Wanneer dit niet lukt vanwege een onverwachtse situatie, dient men zo spoedig mogelijk contact op te nemen met Sarjenka. Afzeggen binnen 24 uur is mogelijk tegen een vergoeding van 100% van de geboekte les.

    Available sports types and activities

    • Fitness

    • Personal training

    • Small group training


    Did you know your company can help support your sports routine? Learn more here