Wij trainen op diverse buitenlocatie en daar waar mogelijk zoveel mogelijk in de natuur. Dit heeft meerdere gezondheidsvoordelen: Stress en bloeddruk verlagend Draagt bij aan een goede nachtrust En afhankelijk van het seizoen, heb je de voordelen van de zon. Zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Buitenlicht draagt bij aan een gezonde hormoonhuishouding Door de wisseling van de temperatuur zorgt ervoor dat je lichaam zich beter kan aanpassen aan warmte en kou.