Ines Hefter Yoga

Ines Hefter Yoga

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    About us

    Schön, dass du da bist! ich möchte Dich einladen, egal in welcher Lebenssituation du dich aktuell befindest, oder welche Beschwerden und Anliegen dich zu mir führen, Yoga mit mir zu praktizieren. Ich möchte dir die wunderbare Wirkung von Yoga näherbringen und dich dazu ermutigen die Leichtigkeit und Kraft, die wir auf der Matte gewinnen, mit ins Leben zu nehmen.

    Ich nutze aktuell verschiedene Räume, in denen es sehr gut gelingt, den Alltag hinter sich zu lassen, eröffne aber auch immer den Raum für Austausch und vor allem Selbstreflexion.

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Location

    Goethestraße 17 , 06114 Halle (Saale)

    Reviews

    rating

    5.0

    10 reviews

    Room Quality

    unfulfilled rating score

    4.9

    Friendliness & Service

    5.0

    Cleanliness

    5.0

    Atmosphere

    unfulfilled rating score

    4.9

    Price Performance

    5.0

    User headshot

    Susanne

    4 months ago

    Eine super schöne Mischung aus entspannendem Yoga, wohltuenden Übungen bei Verspannungen und einer sehr angenehmen Atmosphäre. Ines geht auf individuelle Bedürfnisse ein und schafft einen Ort der Ruhe, des Austausches und des Wohlbefindens. Sowohl das Yoga als Schwangere als auch im Anschluss mit Baby tun Körper, Geist und Seele gut 😀 Vielen lieben Dank dafür 🥰 Ich komme immer gerne wieder.


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    Andrea

    5 months ago

    Es ist eine Wohltat für Körper und Seele. Auch bei körperlichen Einschränkungen wird auf jeden Acht genommen und individuell eingegangen. Der gemeinsame Austausch zu Beginn jedes Kurses ist toll. Bei Ines fühlt man sich einfach wohl und geborgen. 2 Stunden Zeit, die man unbedingt in sich und seinen Nachwuchs investieren sollte.


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    Julia

    5 months ago

    Es war wie jede Woche Entspannung für Körper und Seele. Auch der Austausch tut so gut und Ines hat immer so wertvolle Tipps. Kann die Stunden bei Ines nur jeden ans Herz legen.


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    Katharina

    7 months ago

    Mein Rücken wartet regelrecht auf das Mutter-Kind-Yoga am Montag. Eine Stunde etwas für mich und meinen Körper tun in wunderschönem Ambiente mit tollen Frauen und einer Kursleiterin die auf unsere Bedürfnisse eingeht- das macht gute Laune und gibt mir Kraft für meine Kinder!


    Further helpful information

    About the Team

    Ines Hefter ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und Yogatherapeutin, die es liebt, Menschen auf ihrer Reise zu sich selbst und in ihren Körper zu begleiten. Mit viel Freude und Achtsamkeit, sowie einem fundierten anatomischen Wissen unterstützt sie Menschen dabei, sich selbst (wieder) zu spüren, sich und ihren Körper (noch) besser kennenzulernen und wieder in ihre Kraft zu kommen.

    Frequently Asked Questions

    Ich gebe Raum für Ruhe und Achtsamkeit, Austausch, Individualität und Anpassung. Du findest bei mir immer wieder den Fokus, Dir selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, Deine glückliche Anstrengung zu finden und Dich damit selbst noch besser kennenzulernen.
    Komm bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn. Wenn möglich, iss bitte ca. 1 Stunde vor Kursbeginn nichts mehr. Für die Kurse im Yogalance (Mühlweg 9/10) bitte bei "Yogalance" klingeln, dann wird dir geöffnet. Für die Kurse in der Hebammenpraxis Bauchgefühl (Hansering 9) kannst Du direkt in die Praxis kommen. Sollten die Türen geschlossen sein, bitte klingeln. Zieh dir bequeme Kleidung an. Umkleidemöglichkeiten sind an beiden Orten vorhanden. Bitte informiere mich vor jedem Kurs, ob aktuelle Beschwerden vorhanden sind. Generell frage ich dies aber vor jeder Stunde auch ab.
    In allen Räumen sind ausreichend Matten und Utensilien für eine gesunde Yogapraxis vorhanden. Aus hygienischen Gründen oder wenn Du es für Dich benötigst, kannst Du Dir gerne ein Handtuch oder eine Yogatuch (rutschfest) mitbringen. Alle Matten werden nach jeder Stunde gereinigt.
    Aus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass du einen von dir gebuchten Kurs doch nicht besuchen kannst. Du hast die Möglichkeit bis 6 Stunden vor Kursbeginn deine Buchung zu stornieren.
    Im Yoga geht darum, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu spüren und anzuerkennen und damit Deinen Körper gesund zu bewegen und ihn zu achten. Damit wird die Form unwichtig und lernst, dich wirklich wahrzunehmen. So hast Du die Möglichkeit, ganz individuell und für dich angepasst zu praktizieren. Erlaube dir, ganz in Deinem Körper anzukommen und Dich in Deiner Ganzheit als Körper, Geist und Seele verbunden über den Atem wahrzunehmen.

    Available sports types and activities

    • Yoga

    • Personal training

    • Baby and child

    • Hatha yoga

    • Pregnancy Yoga

    • Postnatal yoga

    • Stress Release Yoga

    • female energy

    • Postnatal Yoga

    • Ganzheitliches Yoga

    • Yoga für Mami&Baby

    • Yogatherapie

    • Therapeutic Yoga

    • Yoga Basic

    • Aroma-Yoga

    • Yoga für Frauen


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