Hot Yoga Studio Gooi is de grootste professionele hot yoga studio in het Gooi! De lessen worden gegeven door gecertificeerde hot yoga teachers. De studio wordt verwarmd met speciale duurzame infrarood verwarming, die erg gezond is en helemaal past in deze tijd van milieu bewuste wellness. Hot Yoga bestaat uit een serie klassieke yogahoudingen die in een verwarmde ruimte wordt beoefend. Het is leuk en intensief, een total body work-out geschikt voor iedereen: mannen en vrouwen van jong tot oud, van beginners tot gevorderden, of je nu lenig bent of niet. De houdingen combineren kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen. Je inzet wordt beloond met een sterker, slanker en leniger lichaam. Op geestelijk vlak versterk je je zelfvertrouwen, geduld en zelfbeheersing en verbetert je concentratievermogen. De warmte zorgt ervoor dat spieren, bindweefsel en gewrichten op een veilige manier opgerekt worden en stimuleert de genezing van bestaande blessures. Ook bevordert de warmte het reinigingsproces. Kom langs om het fantastische gevoel van een échte hot yoga les mee te maken! Je bent van harte welkom. Hopelijk tot snel!