Top 3 studios voor Yoga in Amersfoort

Wordt heerlijk wakker met rustige bewegingen, zachte houdingen en ademhaling.Met haar kennis en ervaring binnen verschillende yogastijlen combineert Charlotte de elementen die je doen verzachten.De les duurt 60 minuten, wees welkom en kies je plekje op de mat. Net als elke week: Een goed begin van jouw zondag.

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort

Het ‘in lijn brengen’ heeft niet alleen te maken met je lichaam. Alle vijf niveaus van jou als persoon werken hierin samen: het fysieke lichaam, het energielichaam, het mentale, intellectuele en het spirituele lichaam. Binnen Hatha Alignment maken we veel gebruik van props (hulpmiddelen), zoals blokken, riemen, dekens, de muur, stoelen en kussens. Hierdoor ben je beter in staat om je asana’s goed uit te lijnen. Op die manier versterk je je houding in het dagelijks leven en maak je je lichaam flexibeler. Zoals B.K.S. Iyengar zelf zei: breek de houding niet, maar breek de omgeving. Doe mee, focus en ontspan. Met kracht en zachtheid. Een les in Hatha Alignment duurt 75 minuten en is voor ieder niveau toegankelijk.

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort

Winter Yin Yoga met Eva van Zuiden De donkerte van de winter vraagt ons te vertragen en om tijd te nemen voor rust en reflectie. Zodat we straks, in het voorjaar, vol nieuwe ideeën en energie naar buiten kunnen treden. Niet altijd makkelijk om hier ruimte voor te maken in ons drukke bestaan. Kom daarom meedoen met de Winter Yin Yoga lessen die door Eva worden gegeven. Echt een cadeautje voor jezelf!

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort

Het ‘in lijn brengen’ heeft niet alleen te maken met je lichaam. Alle vijf niveaus van jou als persoon werken hierin samen: het fysieke lichaam, het energielichaam, het mentale, intellectuele en het spirituele lichaam. Binnen Hatha Alignment maken we veel gebruik van props (hulpmiddelen), zoals blokken, riemen, dekens, de muur, stoelen en kussens. Hierdoor ben je beter in staat om je asana’s goed uit te lijnen. Op die manier versterk je je houding in het dagelijks leven en maak je je lichaam flexibeler. Zoals B.K.S. Iyengar zelf zei: breek de houding niet, maar breek de omgeving. Doe mee, focus en ontspan. Met kracht en zachtheid. Een les in Hatha Alignment duurt 75 minuten en is voor ieder niveau toegankelijk.

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort

Heerlijke Hatha yoga les van Eva. Beweeg, flow en voel je lijf!

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort

Ayurveda is een meer dan 5.000 jaar oude holistische gezondheidsleer uit het oude India. Volgens Ayurveda is alles in de natuur – en dus ook ieder mens – een samenstelling van de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Deze vijf elementen vormen samen de drie dosha’s: vata (lucht en ether), pitta (vuur en water) en kapha (aarde en water). De dosha’s zijn in jou aanwezig en daarnaast heeft elk seizoen een eigen dosha dat overheerst. In deze yogales gaan we van zachte beweging (yang) naar rustgevende (yin en restorative) houdingen. Een ontspannen ayurvedische yogales gebaseerd op het seizoen en de thema’s die bij de dosha’s passen. Denk aan thema's als verbinding, durven voelen, aarden/gronden, creativiteit en het vuurtje in jezelf aanwakkeren.

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort

Kort gezegd is Stoelyoga de meest laagdrempelige vorm van yoga, met geweldige resultaten. Het is laagdrempelig omdat het altijd en overal kan waar een stoel in de buurt is. Kom in de zaal deze fijne vorm van yoga beoefenen. Neem lekker warme kleding en sokken mee. Iedereen is welkom.

Adres:

Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort