Sport für Schwangere
Top 6 studios voor Sport für Schwangere in Amsterdam
Bekijk groepslessen en trainingen en video's voor sport für schwangere in Amsterdam. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- jul
27za
Zwangerschapsyoga @Nachtegaalstraat
09:30 - 10:45 • 75 min
Yogaschool NoordZwanger zijn is een magische en bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich voorbereiden en klaarmaken om een nieuw leven geboren te laten worden. Dit bijzondere proces vraagt om verstilling en verdieping. In onze maatschappij wordt er veel van ons gevraagd en hebben we weinig tijd om stil te staan bij het zwanger zijn en de veranderingen die daar bij horen. Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam: je gewicht neemt toe, je lichaamsweefsel wordt slapper door je hormonen en je houding verandert door het dragen van je kindje. Je spieren en gewrichten moeten zich in korte tijd aanpassen aan deze veranderingen. Zwangerschapsyoga helpt je om in balans te blijven tijdens de zwangerschap & bewust stil te staan bij het bijzondere proces van het nieuwe leven in je buik. Zweverig? Juist niet! De les is zowel actief als ontspannend, met een moment van bewegen, ontspanning, ademhalingsoefeningen en aandacht voor het samen genieten met je baby in je buik. Informatie met betrekking tot zwangerschap, baren en geboorte gaat in elke les samen met een serie yogahoudingen. De yoga-oefeningen zijn aangepast aan de zwangerschap: er wordt rekening gehouden met je groeiende buik en alle andere fysieke veranderingen. Vanaf welk moment kan je starten met yoga tijdens je zwagerschap? Je kunt elk moment instappen v/a 14 weken zwangerschap. ---- Being pregnant is a magical and special time during which your body and mind prepare and get ready to bring a new life into the world. This unique process calls for stillness and depth. In our society, we are asked for a lot, and we have little time to reflect on being pregnant and the changes that come with it. During pregnancy, many changes occur in your body: your weight increases, your body tissue becomes more relaxed due to hormones, and your posture changes due to carrying your child. Your muscles and joints need to adapt quickly to these changes. Prenatal yoga helps you stay balanced during pregnancy and consciously reflect on the unique process of carrying new life in your belly. Airy? Not at all! The class is both active and relaxing, with moments of movement, relaxation, breathing exercises, and attention to enjoying the journey with your baby in your belly. Information related to pregnancy, childbirth, and delivery is combined with a series of yoga poses in every class. The yoga exercises are tailored to pregnancy, taking into consideration your growing belly and all other physical changes. From when can you start doing yoga during your pregnancy? You can join at any time from 14 weeks of pregnancy onwards.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Maanzaal, 1021 EZ Amsterdam
- jul
30di
Ladies LIGHT Muiden
19:15 - 20:00 • 45 min
Boost WorkoutEen aangepaste bootcamp voor de zwangere, pas- of langer geldeden bevallen dames, voor dames die de bootcamp (nog) te zwaar vinden en voor diegene die het om welke reden dan ook even lichter wilt trainen! Deze training is speciaal op maat voor het vrouwenlichaam. Ook wanneer je tijdelijk kampt met bijvoorbeeld een blessure of klacht. Samen werken we aan een verantwoord herstel en progressie zodat je een duurzame basis legt voor lang sportplezier!
- Adres:
- Strandje Westbatterij (Vesting Muiden) 0, 1398 BB Muiden
- aug
1do
Zwangerschapsyoga @Nachtegaalstraat
18:45 - 20:00 • 75 min
Yogaschool NoordZwanger zijn is een magische en bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich voorbereiden en klaarmaken om een nieuw leven geboren te laten worden. Dit bijzondere proces vraagt om verstilling en verdieping. In onze maatschappij wordt er veel van ons gevraagd en hebben we weinig tijd om stil te staan bij het zwanger zijn en de veranderingen die daar bij horen. Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam: je gewicht neemt toe, je lichaamsweefsel wordt slapper door je hormonen en je houding verandert door het dragen van je kindje. Je spieren en gewrichten moeten zich in korte tijd aanpassen aan deze veranderingen. Zwangerschapsyoga helpt je om in balans te blijven tijdens de zwangerschap & bewust stil te staan bij het bijzondere proces van het nieuwe leven in je buik. Zweverig? Juist niet! De les is zowel actief als ontspannend, met een moment van bewegen, ontspanning, ademhalingsoefeningen en aandacht voor het samen genieten met je baby in je buik. Informatie met betrekking tot zwangerschap, baren en geboorte gaat in elke les samen met een serie yogahoudingen. De yoga-oefeningen zijn aangepast aan de zwangerschap: er wordt rekening gehouden met je groeiende buik en alle andere fysieke veranderingen. Vanaf welk moment kan je starten met yoga tijdens je zwagerschap? Je kunt elk moment instappen v/a 14 weken zwangerschap. ---- Being pregnant is a magical and special time during which your body and mind prepare and get ready to bring a new life into the world. This unique process calls for stillness and depth. In our society, we are asked for a lot, and we have little time to reflect on being pregnant and the changes that come with it. During pregnancy, many changes occur in your body: your weight increases, your body tissue becomes more relaxed due to hormones, and your posture changes due to carrying your child. Your muscles and joints need to adapt quickly to these changes. Prenatal yoga helps you stay balanced during pregnancy and consciously reflect on the unique process of carrying new life in your belly. Airy? Not at all! The class is both active and relaxing, with moments of movement, relaxation, breathing exercises, and attention to enjoying the journey with your baby in your belly. Information related to pregnancy, childbirth, and delivery is combined with a series of yoga poses in every class. The yoga exercises are tailored to pregnancy, taking into consideration your growing belly and all other physical changes. From when can you start doing yoga during your pregnancy? You can join at any time from 14 weeks of pregnancy onwards.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Maanzaal, 1021 EZ Amsterdam
- aug
1do
Ladies LIGHT Muiden
19:15 - 20:00 • 45 min
Boost WorkoutEen aangepaste bootcamp voor de zwangere, pas- of langer geldeden bevallen dames, voor dames die de bootcamp (nog) te zwaar vinden en voor diegene die het om welke reden dan ook even lichter wilt trainen! Deze training is speciaal op maat voor het vrouwenlichaam. Ook wanneer je tijdelijk kampt met bijvoorbeeld een blessure of klacht. Samen werken we aan een verantwoord herstel en progressie zodat je een duurzame basis legt voor lang sportplezier!
- Adres:
- Strandje Westbatterij (Vesting Muiden) 0, 1398 BB Muiden
- aug
2vr
Zwangerschapsyoga @Nachtegaalstraat
09:30 - 10:45 • 75 min
Yogaschool NoordZwanger zijn is een magische en bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich voorbereiden en klaarmaken om een nieuw leven geboren te laten worden. Dit bijzondere proces vraagt om verstilling en verdieping. In onze maatschappij wordt er veel van ons gevraagd en hebben we weinig tijd om stil te staan bij het zwanger zijn en de veranderingen die daar bij horen. Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam: je gewicht neemt toe, je lichaamsweefsel wordt slapper door je hormonen en je houding verandert door het dragen van je kindje. Je spieren en gewrichten moeten zich in korte tijd aanpassen aan deze veranderingen. Zwangerschapsyoga helpt je om in balans te blijven tijdens de zwangerschap & bewust stil te staan bij het bijzondere proces van het nieuwe leven in je buik. Zweverig? Juist niet! De les is zowel actief als ontspannend, met een moment van bewegen, ontspanning, ademhalingsoefeningen en aandacht voor het samen genieten met je baby in je buik. Informatie met betrekking tot zwangerschap, baren en geboorte gaat in elke les samen met een serie yogahoudingen. De yoga-oefeningen zijn aangepast aan de zwangerschap: er wordt rekening gehouden met je groeiende buik en alle andere fysieke veranderingen. Vanaf welk moment kan je starten met yoga tijdens je zwagerschap? Je kunt elk moment instappen v/a 14 weken zwangerschap. ---- Being pregnant is a magical and special time during which your body and mind prepare and get ready to bring a new life into the world. This unique process calls for stillness and depth. In our society, we are asked for a lot, and we have little time to reflect on being pregnant and the changes that come with it. During pregnancy, many changes occur in your body: your weight increases, your body tissue becomes more relaxed due to hormones, and your posture changes due to carrying your child. Your muscles and joints need to adapt quickly to these changes. Prenatal yoga helps you stay balanced during pregnancy and consciously reflect on the unique process of carrying new life in your belly. Airy? Not at all! The class is both active and relaxing, with moments of movement, relaxation, breathing exercises, and attention to enjoying the journey with your baby in your belly. Information related to pregnancy, childbirth, and delivery is combined with a series of yoga poses in every class. The yoga exercises are tailored to pregnancy, taking into consideration your growing belly and all other physical changes. From when can you start doing yoga during your pregnancy? You can join at any time from 14 weeks of pregnancy onwards.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Maanzaal, 1021 EZ Amsterdam
Sport für Schwangere per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogaschool Noord
4.854 beoordelingen- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 , 1021 EZ Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Sport für Schwangere
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00Studio 191 West
4.9101 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Jan Hanzenstraat 54 , 1053 ST Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Sport für Schwangere
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 4,00The Cosmos West
4.987 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Douwes Dekkerstraat 30 , 1053 SX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Sport für Schwangere
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Studio 191 de Pijp
4.975 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Lutmastraat 191B , 1074 TV Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Sport für Schwangere
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Studio 191 Oost
4.927 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Beukenweg 3a , 1092 AX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Sport für Schwangere
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 4,00The Cosmos de Pijp
5.018 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Lutmastraat 191B , 1074 TV Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Sport für Schwangere
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00