Pilates
Top 3 studios voor Pilates in Zaltbommel
Bekijk groepslessen en trainingen, video's en online activiteiten voor pilates in Zaltbommel. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mei
14di
pilates studio
19:00 - 20:15 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen hebben. Mocht je in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
- Adres:
- Achter de Driesprong 32, 5241TK Rosmalen
- mei
14di
pilates online
19:00 - 20:15 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen. En voor degene die in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
Online - mei
14di
Yogalates
19:30 - 20:25 • 55 min
Powerhouse PilatesYogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende (stretch) houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling. Yogalates is een les die door jong en oud gedaan kan worden. Zelfs voor mensen met blessures of herstellend hiervan is het een goede training. Het zorgt voor een toename van flexibiliteit en energie, het het maakt je 'strakker', het verbetert de spierfunctie, geeft een betere houding, je lichaamsbewustzijn neemt toe, waardoor je meer aandacht krijgt voor je houding en ademhaling. De les zorgt voor ontspanning en het brengt je meer in contact met jezelf. Maar vooral maakt het je fysiek sterker: je buik-, rug-, bil- en beenspieren worden steviger. Je zou het kunnen zien als weerstandtraining met je eigen lichaam waardoor je ‘lange spieren’ ontwikkeld en je lichaam strakker wordt.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- mei
14di
Barre
20:30 - 21:25 • 55 min
Powerhouse PilatesEen Barre Workout is een heerlijke manier van bewegen en een uitdagende en fijne workout op energieke muziek. Hierbij wordt Ballet aan de balletbarre, Yoga en Pilates met elkaar gecombineerd. De les is speels, gevarieerd & effectief, compleet en steeds weer afwisselend.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- mei
15wo
Reformer Pilates
08:45 - 09:40 • 55 min
Powerhouse PilatesDe Reformer is een apparaat dat letterlijk jouw lichaam hervormt (re-form). Deze specifieke oefeningen in verschillende houdingen zorgen voor een goede corestability : je hebt oefeningen die gericht zijn op balans en kracht, terwijl andere juist weer jouw flexibiliteit en controle bevorderen.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- mei
15wo
Pilates mat
10:00 - 10:55 • 55 min
Powerhouse PilatesIn deze Pilates mat les wordt de basis gelegd. We starten met een gestructureerde serie basis oefeningen. De les is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginner bent of juist een sporter die zijn prestaties wil verbeteren. Voor diegene met een stressvol leven, een zittend of lichamelijk zwaar beroep, last van rug en nekklachten zal het verlichting en neer flexibiliteit geven, zowel lichamelijk als mentaal.
- Adres:
- Rijnstraat 22, 4191 CL Geldermalsen
- mei
15wo
pilates studio
10:30 - 11:45 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen hebben. Mocht je in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
- Adres:
- Achter de Driesprong 32, 5241TK Rosmalen
- mei
15wo
pilates online
10:30 - 11:45 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen. En voor degene die in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
Online
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Healthstudio Adele
4.821 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Achter de driesprong 32 , 5241TK Rosmalen
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Personal Training
- Ganzkörpermassage
- Meer...
Start vanaf: € 10,00Powerhouse Pilates
4.828 beoordelingen- Adres:
- Rijnstraat 22 , 4191 CL Geldermalsen
- Aanbiedingen:
- Pilates
- EMS Training
- Barre-Training
Start vanaf: € 10,00Yogapoint Den Bosch
4.855 beoordelingen- Adres:
- Bordeslaan 475, 5223 MP 's-Hertogenbosch
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
Start vanaf: € 0,00