Top studios voor Calisthenics in Amsterdam

Note: Session must be booked before 8:30 PM the day before. Experience the best of both worlds with our Small Group Training. In small groups of 4 or less, you'll receive the personalized attention and expert coaching of personal training combined with the motivation and camaraderie of a group setting. Each participant receives a customized training plan tailored to their specific goals, whether it's building strength, losing weight, improving endurance, or simply enhancing overall fitness. Our coaches will guide you through each workout, ensuring proper form and maximizing your results.

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

- Scroll down for English - NL: Deze les vindt plaats in Amsterdam-Noord, wordt in het Engels gegeven. Deze training is speciaal ontworpen om naast kracht ook intensief aan je conditie te werken. We combineren calisthenics-oefeningen in een hoger tempo, zodat je hartslag hoog blijft en je tijdens de training extra calorieën verbrandt. LET’S GO! 💪 ------------ ENG: This class takes place in Amsterdam-Noord, is taught in English. This session is specially designed to improve your conditioning alongside building strength. By performing calisthenics exercises in a faster-paced sequence, your heart rate stays elevated and you’ll burn extra calories throughout the workout! LET’S GO! 💥

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

- Scroll down for English - Tijdens dit programma zorgen we ervoor dat je een stevige basis creëert voor je beste handstand en met meerdere trainers zorgen we ervoor dat het voor iedereen leuk wordt! Van beginners tot licht gevorderden. LET'S GO!! ------------ During this program we make sure you create a solid foundation for your best handstand and with multiple trainers we make sure it's fun for everyone! From beginners to advanced. LET'S GO!!

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

- Scroll down for English - We werken in cycli van drie maanden waarin we in calisthenics skills duiken, zoals Muscle-up, Front-lever, Back-lever, Handstand, Human-flag, Planche en meer. In een besloten WhatsApp-groep wordt een peiling gehouden waarop vaardigheden worden getarget. Tijdens deze lessen werken we aan twee verschillende vaardigheden en herhalen we de training totdat de vaardigheid onder de knie is. Als gevolg hiervan moet je een goede basis hebben en een gevorderd niveau in calisthenics. Dit zijn de vereisten: Het volgende is het absolute minimum zonder hulp: · 12 Pull-ups · 16 Dips Voor meer info kun je contact opnemen met Wesley via WhatsApp of e-mail en voor als je lid wilt worden van de groep WhatsApp! -------------------------------------------------------- We work in three-month cycles where we dive into a calisthenics skill such as Muscle-up, Front-lever, Back-lever, Handstand, Human-flag, Planche, and many others. A poll will be used for which skills will be targeted in a private WhatsApp group. During these classes, we work on two different skills and then repeat the training until the skill is mastered. As a result, you must have a solid understanding of the fundamentals and an advanced level of calisthenics. Here are the prerequisites: The following is the bare minimum without assistance: · 12 Pull-ups · 16 Dips For more info you can contact Wesley on WhatsApp or email and for if you want to join the group WhatsApp!

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

- Scroll down for English - Deze les wordt in het Engels gegeven.. Dit programma "maandag - woensdag - vrijdag" richt zich op alle spiergroepen voor kracht en mobiliteit. Om snel resultaat te zien, volg je alle 3de dagen. We doen een intake om te kijken of dit voor je werkt en plannen je goals in. Perfect voor beginners en gevorderden. De trainer beantwoordt al je vragen en helpt je training te maximaliseren! PS. Zorg ervoor dat je je, afhankelijk van het weer, in laagjes kleedt en een waterfles meeneemt. LET'S GO!! ------------ This class is taught in English. This "Monday - Wednesday - Friday" program targets all muscle groups for strength and more toned body. To see results quickly, follow all 3 days. We do a consultation to see if this works for you and plan your results timeline. Perfect for beginners and intermediate. The trainer will answer all your exercise questions and help you maximize your workout! Depending on the weather, make sure you clothe yourself in layers and bring a water bottle with you. LET'S GO!!

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

Note: Session must be booked before 8:30 PM the day before. Experience the best of both worlds with our Small Group Training. In small groups of 4 or less, you'll receive the personalized attention and expert coaching of personal training combined with the motivation and camaraderie of a group setting. Each participant receives a customized training plan tailored to their specific goals, whether it's building strength, losing weight, improving endurance, or simply enhancing overall fitness. Our coaches will guide you through each workout, ensuring proper form and maximizing your results.

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

- Scroll down for English - Deze les wordt in het Engels gegeven.. Dit programma "maandag - woensdag - vrijdag" richt zich op alle spiergroepen voor kracht en mobiliteit. Om snel resultaat te zien, volg je alle 3de dagen. We doen een intake om te kijken of dit voor je werkt en plannen je goals in. Perfect voor beginners en gevorderden. De trainer beantwoordt al je vragen en helpt je training te maximaliseren! PS. Zorg ervoor dat je je, afhankelijk van het weer, in laagjes kleedt en een waterfles meeneemt. LET'S GO!! ------------ This class is taught in English. This "Monday - Wednesday - Friday" program targets all muscle groups for strength and more toned body. To see results quickly, follow all 3 days. We do a consultation to see if this works for you and plan your results timeline. Perfect for beginners and intermediate. The trainer will answer all your exercise questions and help you maximize your workout! Depending on the weather, make sure you clothe yourself in layers and bring a water bottle with you. LET'S GO!!

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam

- Scroll down for English - Deze les wordt in het Engels gegeven.. Dit programma "maandag - woensdag - vrijdag" richt zich op alle spiergroepen voor kracht en mobiliteit. Om snel resultaat te zien, volg je alle 3de dagen. We doen een intake om te kijken of dit voor je werkt en plannen je goals in. Perfect voor beginners en gevorderden. De trainer beantwoordt al je vragen en helpt je training te maximaliseren! PS. Zorg ervoor dat je je, afhankelijk van het weer, in laagjes kleedt en een waterfles meeneemt. LET'S GO!! ------------ This class is taught in English. This "Monday - Wednesday - Friday" program targets all muscle groups for strength and more toned body. To see results quickly, follow all 3 days. We do a consultation to see if this works for you and plan your results timeline. Perfect for beginners and intermediate. The trainer will answer all your exercise questions and help you maximize your workout! Depending on the weather, make sure you clothe yourself in layers and bring a water bottle with you. LET'S GO!!

Adres:

Metaalbewerkerweg 11, 1032 KW Amsterdam