One Day retreat - Ease into Fall - Ellemijn Nonkes

One Day Retreat ‘ Ease into Fall ’

Gegeven door Ellemijn Nonkes

Wil jij na een heerlijke zomer: ⋒ Een dag helemaal voor jezelf tot rust komen? ⋒ Reflecteren, loslaten en inspiratie opdoen? ⋒ Thuiskomen bij jezelf, genieten en jezelf vieren?

Dan is deze One Day Retreat voor jou! Deze dag staat in het teken van in rust en ontspanning opladen, verbinden met jezelf en je laten inspireren. Na een zomer waar we veelal naar buiten keren gaan we middels het Retreat een stille tijd verwelkomen. Dit doen we door Hypno Visualisatie en Meditatie, Inquiry, het zetten van intenties rondom ‘Loslaten’ & het naar binnen keren met Yin - Yang Yoga, gericht op het terugkeren naar je kern. Daarnaast vieren we de start van het herfst seizoen middels een kleurrijke Bloemen Mandala Ceremonie.

Het programma: ⋒ We beginnen de ochtend met een geleide Hypno Visualisatie Meditatie met het thema ‘Loslaten’. ⋒ Na de meditatie is er tijd voor inquiry, journaling & het zetten van gegronde intenties voor het herfstseizoen. ⋒ Een ontspannen Yin-Yang yogales, gericht op twisten & loslaten. ⋒ Een geheel verzorgde gezonde en vegetarische lunch. ⋒ Ceremonie: Het creëren van een Bloemen Mandala met afsluitend ritueel.

Tijd: 10.00 - 16.00 9.45 start de inloop met thee en wat lekkers Kosten: €99 / early bird: €89 Het One Day Retreat is inclusief: - Alle activiteiten van het programma - Een heerlijke gezonde vegetarische lunch - Onbeperkt thee & gezonde snacks

Heb je speciale dieetwensen? Laat het ons gerust weten, we houden er graag rekening mee. Stuur een mail naar info@thehumanfabrique.nl