Aerial Chains Basics & Combo's & Twerk by Tara

Aerial Chains Basics & Combo's

Tijd: 11:10 - 12:40 & 13:00 - 14:30

Tijdens deze workshop leer je mooie shapes en combinaties in de chains. We werken aan techniek, en controle, en verbinden verschillende bewegingen tot mooie combinaties. Geschikt voor zowel beginners als deelnemers met ervaring.

Let op: wegens hygiëne is het in de chains verplicht om de oksels te bedekken. Zorg dus dat je een shirt of fishnet body draagt die over de oksels valt.

Twerk

Tijd: 14:45 - 16:15

Ontdek de basics van twerken in deze energieke workshop. Je leert stap voor stap heupbewegingen, isolaties en coördinatie. Twerken is niet alleen leuk om te doen, maar ook een goede workout waarmee je werkt aan kracht en zelfvertrouwen. Beginners krijgen een fijne introductie, terwijl ervaren twerkers hun techniek verder kunnen verbeteren.

Tijdens de workshop combineren we verschillende technieken tot een choreografie.