Kundalini Trilogie I Focus op Vrijheid

Wil of kan je maar op 1 of 2 dagen meedoen? Kijk dan in het lesrooster van Yoga Point Leidsche Rijn. Daar kun je de masterclasses ook los van elkaar reserveren (14 april, 21 april, 5 mei) voor € 30,00 per middag.

Focus op vrijheid

In ons drukke bestaan vol doelen en deadlines vergeten we soms waar we eigenlijk naar op weg zijn. Vrijheid. En ook buiten onze huizen lijkt vrijheid iets waarvoor gevochten moet worden. Met de vele oorlogen voelt de wereld onderdrukt. En toch vieren we op 5 mei onze vrijheid. Hoe vrij zijn we eigenlijk? Wat is onze definitie van vrijheid? En hoe kunnen we werken aan een meer vrij bestaan? 

In deze voorjaar-Trilogy maken we samen een vlucht in onze vrijheid. We doen dit op drie niveaus; via onze innerlijke vrijheid, via de interactie met de wereld om ons heen en via onze connectie met dat, wat zoveel groter is dan onszelf. Wees welkom! 

14 April - Innerlijke vrijheid De eerste stap in het ervaren van vrijheid is om ons licht naar binnen te schijnen. Hoe vrij zijn we binnenin onszelf? Welke ideeën, patronen, gewoontes en geloofssystemen hebben we, die onze vrijheid beperken? Het meest dierbare bezit van een yogi is zijn/haar meditatieve mind. Hoe sterker deze is, hoe meer ruimte er is om niet reactief te reageren, maar vanuit een plek van rust en wijsheid. We gaan werken aan het versterken van onze meditatieve mind. En we oefenen met aankomen in het hier en nu. We kennen allemaal de term, maar wat is dat nou eigenlijk echt? De enige plek waar vrijheid is! 

21 April - De wereld om ons heen Ontkennen en ‘niet willen zien’ van wat er in de buitenwereld afspeelt, maakt niet vrij. Alles zien, binnen laten en totaal overweldigd raken, maakt ook niet vrij. Als we eerst verbinding maken met het hogere perspectief, met de plek van waaruit alles, altijd oké is, kunnen we daarna naast het lijden zitten en zelf ook nog steeds oké zijn. Als we leren om onszelf te reguleren en werken aan het vergroten van onze compassie, kunnen we iets bijdragen. Zo kunnen we in elke situatie ons hart open houden en de kalmte van onze geest bewaren. Nu hoeven we niets meer te ontwijken of na te jagen. Dat maakt vrij!

5 Mei - Verbonden met Vrijheid Vandaag vieren we onze vrijheid! Voor mij is er geen betere manier om mijn vrijheid te voelen dan het beoefenen van Kundalini Yoga. We gaan werken aan het vergroten van onze ruimte. In onszelf, met de wereld om ons heen en vooral met onze connectie met die intelligentie die zoveel groter is dan wijzelf. Met de kracht die ons hart laat kloppen en onze adem bestuurt. In de expansie van ons hele zijn, kunnen we een nieuw soort vrijheid ontdekken die niet in woorden is te omschrijven, alleen te ervaren. We stappen uit de dualiteit en in een ervaring van eenheid. Ultieme vrijheid!

Deze drie Masterclasses zijn opgebouwd als reeks. Als je ze allemaal volgt, zul je een optimaal effect hebben. Elke masterclass is ook afzonderlijk te volgen. Dus zeer welkom om er 1 of 2 mee te doen, mocht dit passend voor je zijn.

Prijs Masterclass per stuk: € 30,- Het hele drieluik: € 75,- (14 april, 21 april en 5 mei)

Tijden Inloop 12:00, masterclasses starten om 12:30, einde 15:30. Mogelijkheid voor thee tot 16:00

Kundalini Yoga heeft een geweldige potentie tot transformatie. Iedere workshop bevat een dharma talk (theorie), meditatie, asana’s (fysieke houdingen en bewegingen) in combinatie met ademwerk, mantra’s, mudra’s en een live gong bad.

In deze video geef ik een korte introductie over Kundalini Yoga:https://youtu.be/CXuE3swIh2E 

Iedereen is welkom! Als je nog nooit Kundalini Yoga hebt gedaan, is het een goede introductie met deze eeuwenoude traditie. Ben je juist erg ervaren, dan zijn deze workshop een perfecte gelegenheid om dieper te gaan in je beoefening.

Over Lilly Indra www.lillyindra.comwww.facebook.com/lillyindrayogaInstagram: @LillyIndraYogaLinkedIn; www.linkedin.com/in/lilly-indra-yoga

Vragen Mocht je nog vragen hebben, hoor ik ze graag! Je kunt me bereiken via lilly@lillyindra.com en 0642314406.