Sup Yoga Adventure 2021

Dit is een avontuur op de SUP in de Dordtse Biesbosch. In de ochtend om 9 uur vertrekken we op de SUP (brede en stabiele surfplank) vanaf het Stayokay in de Merwelanden. We maken een (bescheiden) tocht door de wateren aldaar. We genieten van de rust en stilte van het unieke waterlandschap. Het tempo is rustig, geen gehaast.

We zoeken een rustige plek op het water uit om te mediteren (10min) met het element water als thema. Daarna paddelen we een stukje verder en zullen we een rustige SUP Yoga les doen, helemaal in de flow nog van de meditatie die we net gedaan hebben. Je hebt ruimschoots de kans om te genieten van al het moois om je heen. Bij mooi weer kun je een duik nemen.

Na de les paddelen we terug naar het beginpunt van de tocht. We sluiten af met thee en een snack.

Ervaring nodig yoga of Suppen : niet, spelenderwijs leer je om gaan met de plank en het paddelen. We paddelen ca. 30 minuten heen en 30 minuten terug. De yoga houdingen op de plank zijn eenvoudig en rustig. Geen ervaring nodig.

Wat neem ik zelf mee ? Water, zonnebrand, zonnebril, telefoon evt in waterdichte en afgesloten tasje. Wat doe je aan ? Afhankelijk van de temperatuur doe je een lange of korte legging aan, trui, t-shirt, zwemkleding, flip flops. Neem droge kleding mee in geval van een (on) vrijwillige duik. Neem alleen mee wat je op de plank nodig hebt. Eventueel in een afgesloten/waterdichte tas. Anders items laat je in de auto liggen. Er zijn geen kluisjes.

Deelname is op eigen risico. Wij zijn niet verantwoordelijk voor verlies, diefstal of lichamelijk letsel.

Lifestyle Studio Dordrecht zorgt voor de inhoud van deze workshop, dat je veilig op de plank staat en weer terug komt. In samenwerking met DRIJF !

Absolute voorwaarde : je kunt zwemmen.

Vetrek tijd : 09.00uur Ready to go : 8.50 uur Weer aan land : 11.00 uur

Aantal personen per workshop : 3-10 p afhankelijk van geldende maatregelen wegens Covid- 19.

Verzamelen bij : Hotel Stayokay te Dordrecht in de Merwelanden. Baanhoekweg te Dordrecht. Parkeren is gratis aan de Baanhoekweg. Op mooie dagen kan het druk zijn dus houd daar rekening mee.

Wees 10 minuten (dus ruim op tijd) voor aanvang gereed in passende kleding met je spullen opgeborgen. We dragen gezamelijk de SUP's naar de water en halen ze er ook weer uit na afloop.