Workshop Surya Namaskara
Yoga
Workshop
@ (churned) Bodhi yoga en mindfulness
Level
Alle Levels
De surya namaskara (ook wel bekend als 'zonnegroet') is een serie van 12 activerende yogahoudingen die je in een flow uitvoert. Dagelijks de surya namaskara doen maakt je sterk en soepel, verhoogt je concentratie en brengt helderheid gedurende de dag.
In deze workshop leer je meer over de filosofische achtergronden van de zonnegroet, je leert de essentie en uitvoering van de 12 houdingen, hoe de adem de houdingen en bewegingen draagt. Daarnaast leer je de bijbehorende mantra's. De mantra's (klanken) helpen je te concentreren en de beleving van de zonnegroet te verdiepen.
Datum
Samstag, 19. Juni 2021
Uhrzeit
13:30 - 16:30
(180 min)
Ort
Hoogstraat 29, 3011 PE Rotterdam
Lehrer:in
Fianne Mulder
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
- Tot 48 uur van tevoren kosteloos te annuleren
- Binnen 48-24 uur voor de workshop betaal je 50% van het lesgeld
- Bij annulering binnen 24 uur voor de workshop betaal je het volledige lesgeld
Workshop Surya Namaskara
Datum
Samstag, 19. Juni 2021
Uhrzeit
13:30 - 16:30
(180 min)
Fianne Mulder
Lehrer:in