Workshop Surya Namaskara

Bodhi yoga en mindfulness
at 19/06/2021 13:30-16:30 o'clock (180 min)
Address: Hoogstraat 29, 3011 PE Rotterdam
Price: 0.00 €
Workshop is fully booked

About

De surya namaskara (ook wel bekend als 'zonnegroet') is een serie van 12 activerende yogahoudingen die je in een flow uitvoert. Dagelijks de surya namaskara doen maakt je sterk en soepel, verhoogt je concentratie en brengt helderheid gedurende de dag.

In deze workshop leer je meer over de filosofische achtergronden van de zonnegroet, je leert de essentie en uitvoering van de 12 houdingen, hoe de adem de houdingen en bewegingen draagt. Daarnaast leer je de bijbehorende mantra's. De mantra's (klanken) helpen je te concentreren en de beleving van de zonnegroet te verdiepen.

show more

Teacher

Fianne Mulder

Cancellation conditions

· Tot 48 uur van tevoren kosteloos te annuleren · Binnen 48-24 uur voor de workshop betaal je 50% van het lesgeld · Bij annulering binnen 24 uur voor de workshop betaal je het volledige lesgeld