(churned) Bodhi yoga en mindfulness

· Bodhi is zoveel meer dan 'gewoon' een yogastudio: naast diverse vormen van yoga bieden we ook verdiepende workshops en cursussen, ademtherapie, individuele coaching en begeleiding. · Ook bieden we trainingen op gebied van mindfulness en yoga bij diverse werkgevers. · We geven al meer dan 12 jaar mindfulness trainingen en de docent is ingeschreven bij het Mindfuless Register en aangesloten bij de VMBN · Alle docenten hebben jarenlange ervaring in het lesgeven. · Al onze docenten hebben minimaal een 4-jarige opleiding tot yogadocent en/of mindfulness trainer hebben gevolgd, aangevuld met diverse andere opleidingen en bijscholingen. · Bodhi is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland.

· Zorg dat je op tijd bent, ongeveer 15-10 minuten voordat de les begint. Dan kan de les op tijd en in alle rust beginnen; · Yoga op een volle maag is niet prettig en belemmert je aandacht naar binnen te keren. Eet liefst na de les. Moet je voor de les toch echt even iets eten, eet dan wat lichts, bijv een banaan;

· Neem je eigen yogamat mee. Hij draagt jouw eigen energie en het is bovendien hygiënischer dan een geleende mat; · Kom zoveel mogelijk in je yoga-outfit naar de studio en neem niet teveel waardevolle spullen mee; · Zet je telefoon op vliegtuigstand

· Tot 2 uur van tevoren kun je je kostenloos afmelden voor de les. Dat betekent dat de geboekte les op je kaart/abonnement blijft staan en je in plaats van die les mee kunt doen met een andere les; · Annuleer je binnen 2 uur voor aanvang van de les, dan komt je les helaas te vervallen; · Is er een onverwachte, dringende reden dat je de les kort van tevoren moet annuleren, laat het ons dan altijd voor de les weten. · Voor cursussen en workshops gelden andere annuleringsvoorwaarden. Zie hiervoor de voorwaarden bij de workshop of cursus zelf.

Yoga en mindfulness kunnen van grote betekenis zijn als je meer ontspannen in het leven wilt staan. Ze verliezen echter hun kracht als je slechts af en toe oefent. Wil je echt profiteren van de diepgaande, ontspannende en duurzame werking van yoga en mindfulness, kom dan regelmatig naar je lessen, liefst minimaal 1 keer per week.