Small group training 18:45
Bootcamp
Training
@ The Running Ant Bootcamp
Level
Alle Levels
Een small-group training is een buiten-fitnesstraining en bestaat altijd uit de onderdelen: warming up, core activatie, balans, plyometrische training, snelheid, behendigheid, reactievermogen, kracht en cooling down.
Een goede techniek/uitvoering van de oefeningen staat voorop en daar zal veel op gecoacht worden. De training is gebaseerd op alle handelingen en bewegingen die we in ons dagelijks leven uitvoeren. Daarnaast is het belangrijk voor blessure preventie.
De small-group trainingen worden gegeven volgens de speciale methode van NASM (wetenschappelijk bewezen).
We werken met groepen van minimaal 3 personen en maximaal 6 personen.
Datum
Montag, 25. Oktober 2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00
(30 min)
Ort
Planetenlaan 1a, 5632 DG Eindhoven
Trainer:in
Iris
Preise
10,00 € | Einzelticket | |
40,00 € | 5-rittenkaart | |
80,00 € | 10-rittenkaart | |
45,00 € / month | Premium lidmaatschap | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je kan je uiterlijk 4 uur voor aanvang van de training afmelden.
Small group training 18:45
Datum
Montag, 25. Oktober 2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00
(30 min)
Iris
Trainer:in