Yoga en Klankbad met Gita & Marion!

Wij gaan samen nog een heerlijk ontspannende avond organiseren.

We beginnen met een ontspannende Yin Yoga- Aerial Relax les. Ontspannende houdingen waarbij we volledig tot rust komen. Tijdens deze les maken we gebruik kussens en dekens. We eindigen met heerlijk ontspannende houdingen in het Aerial doek (hangt laag boven de vloer). Na afloop ervaar je ultieme ontspanning, terwijl je wegzinkt in je eigen yogahangmat en helemaal tot rust komt. Vervolgens gaan we over naar een klankenbad sessie.

 Gita & Klankenbad

Met genoegen wil ik me aan jou voorstellen. Mijn naam is Gita en met veel enthousiasme en passie verzorg ik yogalessen en klankbaden. Ik geloof sterk in de helende kracht van yoga & geluid en trillingen van de klankschalen. 

Een Klankbad is een meditatieve en helende ervaring waarbij je wordt ondergedompeld in de rustgevende klanken en trillingen van instrumenten zoals klankschalen en gong. Deze instrumenten worden zorgvuldig geselecteerd vanwege hun unieke resonantie en vermogen om diepe trillingen te produceren die door het lichaam worden gevoeld.

Het menselijk lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en water is een uitstekende geleider van geluid. Wanneer we worden blootgesteld aan de trillingen van klankschalen, gong en andere instrumenten, worden deze trillingen gemakkelijk door ons lichaam opgenomen en verspreid. Dit kan een diepe ontspanning teweegbrengen op cellulair niveau. De trillingen helpen om vastzittende spanning en stress los te laten.

Tijdens een Klankbad lig je comfortabel op een yogamat of in een Aerial doek, en word je uitgenodigd om te ontspannen en je over te geven aan de klanken en trillingen die door de ruimte resoneren. De rustgevende en harmonieuze klanken helpen de geest te kalmeren en een diepe staat van ontspanning te bevorderen, terwijl het lichaam zich overgeeft aan de helende trillingen.

Het resultaat van een Klankbad kan een gevoel van diepe ontspanning, innerlijke rust en welzijn zijn. Sommige mensen ervaren ook een verhoogd gevoel van verbondenheid met zichzelf en met anderen, evenals een verhoogd bewustzijn en helderheid van geest.

Kortom, een Klankbad biedt een unieke en transformerende ervaring waarbij de helende kracht van geluid en trillingen wordt gebruikt om ontspanning, rust en welzijn te bevorderen. Het is een prachtige manier om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf te trakteren op een moment van diepe ontspanning en zelfzorg.

Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden naar jouw reis van diepe ontspanning en innerlijk balans.

Ontsnap een paar uur de drukte van het dagelijks leven en trakteer jezelf op een heerlijk Klankbad!

Annuleren doe je 2 dagen voor aanvang les.