25H | Pranayama-based Meditation

“Yoga brengt me keer op keer weer terug bij de essentie, mijn essentie en de essentie van het leven. Door yoga leerde ik me meer en meer over te geven aan de stroom van het leven en erop te vertrouwen dat het zich als vanzelf op de beste manier ontvouwt, als ik mijn hoofd er niet al te veel tussen laat komen. Het mooiste aan lesgeven vind ik wanneer de maskers af gaan en ik het ware verhaal van iemand mag leren kennen. Er zit zoveel heling in dat moment, zowel voor de ander als voor mij. Dan is er écht contact. Het brengt ons terug bij de essentie: verbinding, de letterlijke vertaling van het woord yoga. Ik vind dat ontroerend mooi.” Van "moeten" naar "willen”; Yoga is vrijheid voor Ellen. Een veilige, vertrouwde methode om diepere lagen in jezelf te ontdekken, bewuster in het leven te staan. “Yoga helpt mij om het volume van mijn drukke hoofd lager te zetten, zodat ik beter hoor wat mijn hart zegt. Lief zijn voor jezelf en de wereld om je heen en vanuit je hart in actie komen om je dromen te verwezenlijken. Bovenal: genieten van de reis daarnaar toe, dat is waarin yoga me inspireert en wat ik in mijn lessen uit wil dragen." Ze geeft regelmatig trainingen gericht op empowerment, persoonlijk leiderschap en zelfzorg aan vrouwen uit het bedrijfsleven. Ellen is sinds 2020 eigenaresse van Yogasite en lead trainer van de Pralaya Yoga Teacher Training programma's.

500 uur TeacherTraining Yoga Alliance - Robert Boustany 200 uur TeacherTraining Yoga Alliance - Robert Boustany & Neva Ingalls