25H Restorative Pralaya Yoga

Therapeutisches Yoga

Ausbildung

@ Yogasite

Level

Fortgeschrittene

In deze driedaagse training duiken we in de wereld van Restorative Yoga gebaseerd op het systeem van Pralaya Yoga. Net zoals de 'gangbare' Restorative Yoga is de practice gericht op het activeren van het herstellend vermogen van het lichaam. Maar we maken daarbij gebruik van de principes van Pralaya Yoga voor optimale uitlijning (alignment) in de houdingen en het losmaken van bindweefsel (fascia) in het lichaam.

Misschien ken je Pralaya Yoga vooral als fysiek intensieve vorm van yoga? De principes van Pralaya Yoga zijn altijd gericht op het herstellen van lichaam en energieniveau. In Restorative Pralaya Yoga verminderen we de fysieke intensiteit, maar behouden we de magie van het effectief activeren van het zelfherstellend vermogen.

Opzet

Gedurende dag 1 en 2 van de opleiding staat de theorie en het gezamenlijk oefenen van de houdingen centraal. We verdiepen ons eerst in het thema 'energieherstel' en ontdekken hoe de principes van Pralaya Yoga hieraan bijdragen. Met de daarbij behorende houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie, die op het fysieke, subtiele en mentaal-emotionele lichaam doorwerken.

Dag 3 is een terugkomdag waarop we oefenen in het zelf lesgeven in en/of begeleiden van mensen met Restorative Pralaya Yoga. Daarna zoomen we in op een aantal specifieke doelgroepen voor een restorative practice: chronische klachten, herstel na operatie en senioren. Tenslotte is er deze dag ook ruimte om in te gaan op ervaringen en vragen naar aanleiding van dag 1 en 2 en in de praktijk daarna.

Voor wie?

Deze training is als keuzemodule onderdeel van onze 300H Pralaya Yoga Teacher Training, maar ook toegankelijk voor yogadocenten en yogis met ervaring in Pralaya Yoga. Indien je nog niet bekend bent met Pralaya Yoga, is deelname in overleg mogelijk indien je bereid bent een online voorbereidingsmodule te volgen. Neem in dat geval contact op via info@yogasite.nl.

Praktisch

Zaterdag 2 & zondag 3 maart 2024, zaterdag 23 maart 2024
Van 9:30 tot 17:30
Inclusief lesmateriaal en practicum
Investering: € 450,- (incl. 21% BTW)

Datum

Begann am Samstag, 2. März 2024

Mehrere Termine

Ort

Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

Lehrer:in

Ellen van der Valk

Über

“Yoga brengt me keer op keer weer terug bij de essentie, mijn essentie en de essentie van het leven. Door yoga leerde ik me meer en meer over te geven aan de stroom van het leven en erop te vertrouwen dat het zich als vanzelf op de beste manier ontvouwt, als ik mijn hoofd er niet al te veel tussen laat komen. Het mooiste aan lesgeven vind ik wanneer de maskers af gaan en ik het ware verhaal van iemand mag leren kennen. Er zit zoveel heling in dat moment, zowel voor de ander als voor mij. Dan is er écht contact. Het brengt ons terug bij de essentie: verbinding, de letterlijke vertaling van het woord yoga. Ik vind dat ontroerend mooi.” Van "moeten" naar "willen”; Yoga is vrijheid voor Ellen. Een veilige, vertrouwde methode om diepere lagen in jezelf te ontdekken, bewuster in het leven te staan. “Yoga helpt mij om het volume van mijn drukke hoofd lager te zetten, zodat ik beter hoor wat mijn hart zegt. Lief zijn voor jezelf en de wereld om je heen en vanuit je hart in actie komen om je dromen te verwezenlijken. Bovenal: genieten van de reis daarnaar toe, dat is waarin yoga me inspireert en wat ik in mijn lessen uit wil dragen." Ze geeft regelmatig trainingen gericht op empowerment, persoonlijk leiderschap en zelfzorg aan vrouwen uit het bedrijfsleven. Ellen is sinds 2020 eigenaresse van Yogasite en lead trainer van de Pralaya Yoga Teacher Training programma's.

Ausbildung

500 uur TeacherTraining Yoga Alliance - Robert Boustany 200 uur TeacherTraining Yoga Alliance - Robert Boustany & Neva Ingalls

Preise

Preis	Name	Tags
450,00 €	Einzelticket
450,00 €	Keuzemodule \| Restorative Pralaya Yoga

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
02.03.2024	09:30 - 17:30	Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda	Ellen van der Valk
03.03.2024	09:30 - 17:30	Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda	Ellen van der Valk
23.03.2024	09:30 - 17:30	Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda	Ellen van der Valk

Anbieterinfos

Yogasite

Bewertungen

4.8

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Cancel online anytime through Eversports.