25H Restorative Pralaya Yoga @ Yogasite
25H Restorative Pralaya Yoga @ Yogasite

25H Restorative Pralaya Yoga

Therapeutic Yoga

Education

@ Yogasite

Level

Advanced

See more information
25H Restorative Pralaya Yoga @ Yogasite
25H Restorative Pralaya Yoga @ Yogasite

In deze driedaagse training duiken we in de wereld van Restorative Yoga gebaseerd op het systeem van Pralaya Yoga. Net zoals de 'gangbare' Restorative Yoga is de practice gericht op het activeren van het herstellend vermogen van het lichaam. Maar we maken daarbij gebruik van de principes van Pralaya Yoga voor optimale uitlijning (alignment) in de houdingen en het losmaken van bindweefsel (fascia) in het lichaam.

Misschien ken je Pralaya Yoga vooral als fysiek intensieve vorm van yoga? De principes van Pralaya Yoga zijn altijd gericht op het herstellen van lichaam en energieniveau. In Restorative Pralaya Yoga verminderen we de fysieke intensiteit, maar behouden we de magie van het effectief activeren van het zelfherstellend vermogen.

Opzet

Gedurende dag 1 en 2 van de opleiding staat de theorie en het gezamenlijk oefenen van de houdingen centraal. We verdiepen ons eerst in het thema 'energieherstel' en ontdekken hoe de principes van Pralaya Yoga hieraan bijdragen. Met de daarbij behorende houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie, die op het fysieke, subtiele en mentaal-emotionele lichaam doorwerken.

Dag 3 is een terugkomdag waarop we oefenen in het zelf lesgeven in en/of begeleiden van mensen met Restorative Pralaya Yoga. Daarna zoomen we in op een aantal specifieke doelgroepen voor een restorative practice: chronische klachten, herstel na operatie en senioren. Tenslotte is er deze dag ook ruimte om in te gaan op ervaringen en vragen naar aanleiding van dag 1 en 2 en in de praktijk daarna.

Voor wie?

Deze training is als keuzemodule onderdeel van onze 300H Pralaya Yoga Teacher Training, maar ook toegankelijk voor yogadocenten en yogis met ervaring in Pralaya Yoga. Indien je nog niet bekend bent met Pralaya Yoga, is deelname in overleg mogelijk indien je bereid bent een online voorbereidingsmodule te volgen. Neem in dat geval contact op via info@yogasite.nl.

Praktisch

  • Zaterdag 2 & zondag 3 maart 2024, zaterdag 23 maart 2024
  • Van 9:30 tot 17:30
  • Inclusief lesmateriaal en practicum
  • Investering: € 450,- (incl. 21% BTW)

Date

Started on Saturday, March 2, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

Teacher

teacher

Ellen van der Valk

About

Van "moeten" naar "willen”; Yoga is vrijheid voor Ellen. Een veilige, vertrouwde methode om diepere lagen in jezelf te ontdekken, bewuster in het leven te staan. “Yoga helpt mij beter te luisteren naar wat mijn hart zegt en van daaruit te handelen. Lief zijn voor jezelf, compassievol naar de wereld om je heen en vanuit je hart in actie komen om je dromen te verwezenlijken. Bovenal: genieten van de reis daarnaar toe, dat is waarin yoga me inspireert en wat ik met Yogasite en in mijn lessen uit wil dragen." In 2012 heeft Ellen de 200 uur Yoga Alliance Teacher Training met Neva Ingalls en Robert Boustany afgerond en in 2016 de 500 uur Pralaya Yoga Teacher Training met Robert Boustany. Sindsdien heeft ze zich verder gespecialiseerd in Pralaya Yoga onder begeleiding van Robert Boustany. Ellen is sinds 2020 eigenaresse van Yogasite en lead trainer van de Pralaya Yoga Teacher Training programma's. Ook begeleid ze een aantal maal per jaar retraites in Spanje en Nederland.

Education

500 uur TeacherTraining Yoga Alliance - Robert Boustany 200 uur TeacherTraining Yoga Alliance - Robert Boustany & Neva Ingalls

Pricing options

€450.00

Single ticket

€450.00

25H Deep Dive

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

03/02/2024

09:30 AM - 05:30 PM

Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

Ellen van der Valk

03/03/2024

09:30 AM - 05:30 PM

Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

Ellen van der Valk

03/23/2024

09:30 AM - 05:30 PM

Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

Ellen van der Valk

Venue information

Reviews

4.8

(No reviews yet)

Cancellation policy

Cancel online anytime through Eversports.

25H Restorative Pralaya Yoga

Date

Started on Saturday, March 2, 2024

Multiple sessions - see schedule