Face Yoga Method® cursus

De Face Yoga Methode® verovert Nederland stormenderhand! Wij bieden een basiscursus van in totaal 5 online workshops verdeeld over 5 maanden. Inclusief gratis toegang tot het mooie online Educatie platform. Marjolein is opgeleid door Fumiko Takatsu en is een gecertificeerd Face Yoga Method® Teacher.

Deze cursus bevat 5 Face Yoga Method® workshops van elk circa anderhalf uur op woensdagavonden. In zijn geheel vormen de workshops een fantastische schat aan basisvaardigheden om het gezicht effectief te trainen.

Binnen een maand voel je resultaat en binnen 3 maanden zie je de effecten. Elke dag circa 10 á 15 minuutjes oefenen is al voldoende. Naast de oefeningen waarmee je de spieren in het gezicht en hals versterken, leer je effectieve stretching om het bindweefsel van het gezicht en de hals te versterken en rimpels, plooien en vouwen te verzachten. Hierdoor neemt collageen en elastine toe. Het gezicht en de hals gaan er strakker en voller uitzien als de beoefenaar gedisciplineerd volhardt in de training.

Het effect kan alleen worden gegarandeerd als je het totale pakket van 5 workshops volgt, want het is juist belangrijk het gezicht evenwichtig te trainen voor een symmetrisch en gebalanceerd resultaat.

De workshops worden opgenomen voor het geval je live niet aanwezig kan zijn. Naderhand kan je de oefeningen en de video nog bekijken in ons prachtige Online Educatie Platform. 

Je hoeft niet persé live aanwezig te zijn, want de cursusavonden worden ook opgenomen. Wel mis je dan de persoonlijke correcties.De Face Yoga oefeningen worden verdeeld over de segmenten van het gelaat; voorhoofd, ogen, wangen, lippen en mond, kaak en nek. Daarnaast wordt er ook aandacht besteedt aan accupressure points, stretching, diepe sculpting massage, Gua Sha en Cupping.

De cursus is verspreid over circa 5 maanden. In die periode is er niet alleen tijd genoeg om te oefenen, maar is er ook voldoende ervaring om op basis daarvan de juiste vragen te stellen in de online bijeenkomsten. Soms duurt het even om een gewoonte te creëren om dagelijks te oefenen, maar alras zal je merken dat je niet meer zonder kan. Het werkt bijna verslavend, omdat je gezicht zo goed voelt.