Yoga introductiecursus| Weekend - Sittard | 27 & 28 Mei

___________________________________________________

Fall in love with Ashtanga Yoga with Claire & Marloes!

___________________________________________________

Heb je altijd al eens willen kennismaken met de dynamische vorm van yoga, Ashtanga yoga? Ben je er even uit geweest en wil je je er weer eens in onderdompelen? Even tijd voor jezelf! Meld je dan aan voor deze Ashtanga based yoga Introductiecursus.

Leer in één weekend op een inspirerende en enthousiaste manier door docenten Claire & Marloes, de belangrijke basiselementen van Ashtanga yoga: zonnegroeten, verschillende ademtechnieken, energiesloten, focuspunten en nog veel meer. Je ervaart wat synchronisatie van adem en beweging brengt, als een meditatie in beweging. Je maakt kennis met zowel de fysieke practice (asana) als de levenswijze (8-voudige pad Patanjali). Je leert je eigen mogelijkheden kennen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

Daarnaast ontwikkel je geleidelijk aan je concentratie, flexibiliteit, kracht, ontspanning en rust. Deze cursus is geschikt voor beginners én voor gevorderden die verdieping wensen!

.

Als je geïnteresseerd bent om deel te nemen aan onze workshop of cursus, kun je je eenvoudig aanmelden door op de "Boek nu" knop te klikken. Hierdoor word je doorgestuurd naar ons boekingssysteem Eversports. Om deel te kunnen nemen aan onze workshop of cursus, dien je een persoonlijk account aan te maken op dit boekingssysteem.