Borstcrawl Introductielessen Maandag 8 januari 20.05 uur @ Personal Swimming
Borstcrawl Introductielessen Maandag 8 januari 20.05 uur @ Personal Swimming

Borstcrawl Introductielessen Maandag 8 januari 20.05 uur

Swimming

Course

@ Personal Swimming

Level

Beginner

See more information
Borstcrawl Introductielessen Maandag 8 januari 20.05 uur @ Personal Swimming
Borstcrawl Introductielessen Maandag 8 januari 20.05 uur @ Personal Swimming

Tijdens de Borstcrawl Introductielessen gaan we samen met jou aan de slag met het aanleren van de eerste stappen van de borstcrawl slag. De Introductielessen worden gegeven in klein groepsverband van maximaal 8 tot 10 zwemmers voor veel persoonlijke aandacht.

We behandelen tijdens de lessen een aantal basis oefeningen van het zwemmen en de borstcrawl. Daarnaast leggen we de focus op rust en ontspanning, twee basisvaardigheden van de zwemsport. Hoe rustiger je kunt blijven in het water, hoe meer aandacht je hebt voor de nieuwe bewegingen die je gaat maken in het zwembad. Na afloop van elke les ontvang je per email techniekoefeningen en tips, waar je zelf mee aan de slag kunt.

Mocht je graag willen deelnemen aan onze 8 weekse Borstcrawlcursus maar nog geen 25 meter borstcrawl kunnen zwemmen, dan zijn deze twee introductie lessen een mooie opstart.

Basispakket

Tijdens de lessen heb je een Basispakket nodig. Deze gebruiken we bij verschillende oefeningen om de borstcrawltechniek te verbeteren. Huur een Basispakket tijdens de cursus voor €2,-. Wij zorgen ervoor dat er elke les een set voor je klaar ligt zodat je deze niet mee hoeft te nemen naar het zwembad.

Of maak gebruik van de pakketaanbieding en ontvangt bij een bijbetaling van €37,50 een Speedo Plank en Beendrijver. Wil je er ook graag een zwembril bij? Kies dan voor een Basispakket + Zwembril €59,-. Je ontvangt dan naast het Basispakket een Speedo Futura Biofuse Flexiseal deze hebben we in verschillende kleuren. Ook is er een speciale vrouwen variant.

Voor wie

Zwemmers die willen deelnemen aan de Borstcrawl Introductielessen dienen minimaal 25 meter (één baan) schoolslag te kunnen zwemmen. Kun je dit nog (net) niet? Dan zouden onze Privélessen misschien wat voor jou kunnen zijn! Daarnaast dienen deelnemers minimaal in het bezit te zijn van zwemdiploma A. Bij deelname jonger dan 18 jaar is schriftelijke toestemming vereist van ouder of verzorger. Ben je niet helemaal zeker van je niveau? Neem dan contact met ons op info@personalswimming.nl

Wil je meer weten over de Borstcrawl Introductielessen bekijk onze site: www.personalswimming.nl

Date

Started on Monday, January 8, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

President Allendelaan 3, 1064 GW Amsterdam

Teacher

teacher

Saskia

About

Saskia is medaillewinnares op meerdere internationale toernooien, waaronder de Olympische Spelen van 2012. Hier veroverde ze zelfs een zilveren medaille op de 4x100m vrije slag! Na haar zwem carrière is ze de opleiding Talent en Topsportcoach aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding gaan volgen. Naast Personal Swimming coach is ze ook trainster bij de zwembond voor zowel Olympiërs als Paralympiërs.

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

01/08/2024

08:05 PM - 09:05 PM

President Allendelaan 3, 1064 GW Amsterdam

Saskia

01/15/2024

08:05 PM - 09:05 PM

President Allendelaan 3, 1064 GW Amsterdam

Saskia

Venue information

Reviews

4.9

(No reviews yet)

Cancellation policy

Mocht je onverhoopt lessen missen dan is het helaas niet mogelijk om deze in te halen.

Na iedere training ontvang je de Borstcrawl Introductielessen Mailing met daarin een overzicht van de techniekoefeningen van de afgelopen les. Deze oefeningen worden laten zien en uitgelegd aan de hand van video’s. Op deze manier kun je dus zien welke oefeningen er tijdens de les zijn behandeld.

Daarnaast wordt er ook een trainingsprogramma meegestuurd om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Mocht je dus onverwachts een sessie missen, dan kun je in ieder geval wel zelfstandig aan de techniek werken.

Voor verdere annuleringsvoorwaarden verwijzen we je naar onze algemene voorwaarden op https://personalswimming.nl/terms/

Borstcrawl Introductielessen Maandag 8 januari 20.05 uur

Date

Started on Monday, January 8, 2024

Multiple sessions - see schedule

teacher

Saskia

Teacher